经常被你扔掉的“刮油菜”，效果胜过减肥药，绿色、健康、有效！

现在生活水平越来越高，人们工作下班回来以后吃饱喝足，总是喜欢坐在沙发上休息，不爱运动，这就导致肥胖成为越来越多人的苦恼，特别是年轻人，总是把减肥挂在嘴边。

但是对于农村人来说，减肥根本就不是什么问题，除了每天要下地干活，运动量满格以外，他们还有减肥的秘宝，就是绿色“刮油菜”，比减肥药便宜，效果好不说，还安全。

这种“刮油菜”其实十分常见，只不过不懂其效果的城里人，在炒菜的时候，总是把他们当成无用部分丢掉，这种菜其实就是萝卜上的萝卜缨子。

有很多人感到奇怪，萝卜缨子有这种用处？其实，萝卜缨子里含有的粗纤维比芹菜还要多，维生素和蛋白质含量更是蔬菜中的佼佼者，而且经常吃还有减肥的效果；

因为是蔬菜，所以没有什么副作用，而以前小时候没有什么菜吃，人们舍不得把萝卜缨子丢弃，都会把它带回家剁碎加辣椒炒什么的，就着饭吃，可香了。

还有过年的时候，把萝卜缨子剁碎，伴着猪肉包饺子，咬一口清香四溢，馋的人连舌头都想吞下去，不仅如此，人们还会把多出来的萝卜缨子做成梅干菜，在做扣肉的时候用，想想梅菜扣肉、梅干菜包子等等美食，好吃还减肥，是不是已经按耐不住了？

赶紧行动吧，在美食中减少身上的油脂，健康减肥。------舌尖上的美食运动。