编者按:
如今人们的生活加快,每天都忙碌在工作、生活之间,对于自我的保健常常忽略,从而导致身体健康出现问题,各种大小疾病纷纷而来,所以为了自身的健康,我们不妨每天抽出点时间,了解一点中国中医的精妙之处,那样就可以为自己进行一些调理,不仅可以起到保健身体,而且对于一些小疾病都有缓解的作用,因为中医的经络好处就是不需要借助很多辅助工具,就可以进行自我学习和完善。
一日一穴【五行相生相克与养生】4
在中医理论中有这样一种观点,就是人体各系统固有的机能活动是一个动态平衡,在此平衡下人体本身就存在着对外界环境的适应力、对损伤组织的修复力以及对各种疾病的抵抗和自愈能力。也就是说,人体本身就是一个最和谐的灵体,它不需要任何外在的东西,只依靠自身的能力就可以达到和谐。
那么,人体内部的这种和谐存在是靠什么来维持的呢?中医把这一切归结到脏器之间存在着相生相克的密切关系上。古代的中医学家将五行理论整理后,再依照各个脏器的特性对应到五行之中就得出了:心属火、肝属木、脾属土、肺属金、肾属水。
在五行学说中,存在着相生相克的关系,即:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木,而木克土,土克水,水克火,火克金,金克木,传统中医理论正是根据五行学说来指导临床诊断和治疗的。如木克土,联系到五脏,肝属木,脾属土,那么肝就可以抑制脾,所以中医治疗脾脏方面的疾病往往是肝脾共治,这也是“扶土抑木”的原则。再比如,肝色属青,味属酸,如有面色发青、喜食酸味等症状,一般也可诊断为肝经受病。
五行生克的关系,也经常用于精神对五脏功能的影响。<>
在五行关系中,讲究的是平衡,如果五脏中的任何一个脏器的能力较其他脏器强或弱,就会破坏这种平衡。例如夏天天气炎热,自然容易产生心火太旺的症状,但是冬天肾气不足时,水克不住火,也会造成心火太旺的症状出现。所以心火旺的人冬季就应该早睡晚起,做一些力所能及的运动,多晒太阳,以保养肾阳。
从以上的论述中我们可以知道,人体本身其实就是最和谐的整体,五脏之间的关系是相互滋生、相互制约的,它们共同维持整体的内环境稳定状态,脏腑功能正常协调,化生精气血津液充足,脏腑形神得以充养,是身体健康的基本保障。五脏六腑间的协调,是通过相互依赖,相互制约,生克制化的关系来实现的。有生有制,就可以保持一种动态平衡,以保证生理活动顺利进行。
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