编者按:
如今人们的生活加快,每天都忙碌在工作、生活之间,对于自我的保健常常忽略,从而导致身体健康出现问题,各种大小疾病纷纷而来,所以为了自身的健康,我们不妨每天抽出点时间,为自己按摩按摩,不仅可以起到保健身体,而且对于一些小疾病都有缓解的作用,所谓真正的小穴位大健康,以下介绍的这些身体穴位不妨每天都按摩一下吧。
一日一穴 养生自学(石关穴)
石关穴最主要的功能是降浊升清,因为石关穴物质为商曲穴传来的水湿之气,至本穴后散热冷降为地部水液,地部水液不能循肾经上行,故名。石门名意与石关同。
按摩此穴位对呕吐,腹痛,便秘,产后腹痛,妇人不孕都有一定功效,当然经络养生需要相关配套的经络同步按摩,按摩手法基本都是以拇指为主,也可以用指关节等,但最好不要过重,以能让自己感觉适宜为主,感觉酸胀能接受为宜。
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