1.百合
百合不仅是好看,而且也是一种非常好的中药材,具有益气补中、益肺止咳的作用。而且百合中含有的秋水仙碱,具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。平时肝脏不好的人可以多吃点百合。
2.柠檬
柠檬中可能含有一种能够预防脂肪肝的成分,可以遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积。此外,柠檬还有助肝脏排毒,通过促进胆汁生成而净化肝脏,同时有助控制胆汁过量,减少体内有害黏液生成,帮助溶解胆结石。柠檬口感较酸,可用来泡水喝。建议每天早晨饮用一大杯柠檬水。它的酸性物质可促进胆汁分泌,促进肝脏和整个消化系统工作,从而排除毒素。但胃酸过高者应慎用此方法。
3.菊花茶
菊花茶含有丰富的菊甙、氨基酸、胆碱等碱性物质,可以有效的去除肝火,增强毛细血管抵抗力,常喝它不仅可以清热解毒,还能改善肝脏供血循环,起到解酒护肝的功效。中医药书记载,菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效,对肝阳上亢、肝火目疾等问题有很好的辅助疗效,是养肝、护肝的佳品。
看到这里,想必大家也都明白了,百合,柠檬,菊花茶是肝炎、肝硬化的“死对头”,餐桌上可劲儿吃,肝病或不敢来扰!平时大家要多注意养肝护肝哦!
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