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手把手教你如何与他人建立持久而亲密的人际关系(一)

根据马斯洛的需求理论,在满足了生理和安全需求之后,人们更倾向于追求社交需求。亚里士多德将人称为“社会性动物”。确实,我们有一种强烈的归属需要,需要与他人建立持久而亲密的关系的需要,需要归属于某一群体。

马斯洛的需求理论

首先,让我们先探讨一下哪些因素有利于建立亲密关系~

接近性:一个强有力的预测源

回忆一下:在新学年最后交到的朋友, 是不是有很大一部分是你最开始在班级里认识到的同学;相对于你与其他宿舍同学的关系,你与同宿舍的室友关系是不是会好很多;你周围的同学朋友结婚对象,是不是大多数的配对都是同事、朋友或者同学关系;......

这些都是地理位置的靠近而导致的接近性,因为接近导致的易得性,接近性更容易产生喜欢。朋友有时候也会因为长久的分离而导致疏远。著名外国作家皮特说:我不认为朋友一定是你最喜欢的人,他们可能仅仅是近在眼前的人。所以, 想要与一个人建立关系, 首先尽可能的去接近ta吧。

  • 相互交往: 人与人生活轨迹相交频率

相互交往

地理位置的接近只是一个良好的开始,功能性距离--人们生活轨迹相交的频率--才是关键。我们常常与那些共享居住区入口、停车场和娱乐场所的人成为朋友。随机分配到同一宿舍的大学生,不可避免地频繁交往因而成为朋友。

研究显示:只要是经常与我们在一起,我们会爱上几乎是任何一个与自己有着大致相同人格特征并且会回报我们感情的人。

所以,如果你刚到一个城市且想交朋友,尝试一下租靠近书店的房子,坐考级咖啡壶的桌子,在靠近主要建筑点的地方停车。这些都是帮你建立友谊的基石。

  • 对相互交往的预期

对相互交往的预期就可以引发喜欢。预期的喜欢--期望某人是令人喜爱且容易相处的--能够增加与对方建立互惠关系的机会。 我们往往更喜欢那些有积极意义的经常见面的人。我们的生活充满了与他人的关系,喜欢他们必定有助于和他们建立更好的关系,这样的关系造就更快乐,更有成就的生活。

  • 曝光效应

因为接近性而产生相互交往和预期的喜欢,而不断的反复出现的熟悉诱发了喜欢。

请考虑一下, 你最喜欢哪些字母,哪些数字?是否是那些字母与你的或者你喜欢的人的名字和生日对应数字有关。曝光效应违背了我们对厌倦的预测(即重复听到的音乐和反复吃的食物会引起厌倦),除非它是没完没了的,否则它通常能使喜欢增加。事实上,即使你无意间觉察到的曝光也能引起喜欢。

外表吸引力

说外貌不重要,其实,那不过是我们拒绝承认现实对我们影响的又一个例证而已。我们必须的承认:外貌的确很重要,美貌的确是一笔财富

  • 外表吸引力和约会

社会心理学研究显示:男性更在意异性的外表吸引力。某位女性外表吸引力越大,男性就越喜欢她,并且愿意跟她继续约会。男性的外表吸引力也有同样的效果。

  • 匹配现象

研究表明:人们一般与自己具有同等吸引力的人结成伴侣。我们在选择朋友 ,伴侣的时候,倾向于选择那些不仅在智力、受欢迎程度和自我价值上,而且在外表吸引力上能与自己匹配的人。

也许你会说,有的夫妻吸引力并不匹配,但也很幸福。在这种情况下,吸引力较差的一方常常会有其他方面的品质对缺陷部分进行补偿。举个最常见的例子:男性通常强调自己的财富地位,并且希望寻求年轻和有吸引力的性;女性则相反,例如一则广告这样写道:“一位有吸引力、聪明的女子,26岁身材苗条,欲觅热情而有稳定工作的职业男土。”那些在广告中强调自己的收入和的男性,以及强调自己的年轻和美貌的女性,通常能得到更多的反馈。

每一方都把自己的资本拿到社会市场中,对各自资本的价值进行了合理的匹配。征婚广告充展示了这种资本交换。

下一篇, 我们再讨论如何加深和维持亲密关系,从而满足归属感需要。

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