这样的疑问是众多宝妈都十分疑惑的一个问题，但就是找不到自家宝宝为何在智力和身高方面不如别家孩子的原因。
其实宝宝的身高智力发育和饮食是有特别大的联系的，尤其是在每天早上这一顿。俗话说：一日之计在于晨，所以早餐的好坏直接影响到了宝宝的身体发育状况。
1.包装好的饼干面包
市场上有各种各样的面包和饼干，都是包装好的，不管是吃起来还是随身携带，都是十分方便的。
所以很多家长都会准备一些来给孩子吃，但其实这些加工好的产品不仅含有各种各样的添加剂、防腐剂，容易影响孩子的智力发育；而且大部分此类面都还包含有高糖分，特别容易让孩子发胖。所以早餐最好不要给孩子吃这些，里面并没啥营养。
2.油炸类食品
油炸饺子，油条，煎饼等等都是很多家庭的早餐宠儿，但其实这些东西都不适合给孩子当早饭吃。
而且这些东西里面的营养元素并不多，长期吃这些东西容易让孩子个头长不高。
3.速冻食品
速冻饺子，汤圆和包子等等都是很多家庭都会常备在冰箱里的，不仅食用方便而且味道也比较好吃。
可是孩子吃这些东西做早餐也是不太健康的，一方面营养不足，没有充分的蛋白质和维生素等孩子成长发育的必备物质，影响孩子个头体格的发育；另外速冻食品长期在冰箱里，也十分不新鲜，不利于健康。
所以家长们也不要为了省事就专给孩子吃这些，适当多变换种类，让孩子吃得更健康。
4.稀饭咸菜
南方早餐大多都是以咸菜稀饭为主，这种早餐吃了虽然特别舒服，但是营养价值实在不高，而且吃完以后特别容易消化，孩子到了半上午就容易饿肚子，从而影响孩子的注意力，影响学习。
而且咸菜里面的亚硝酸盐也比较多，孩子长期吃的话不仅没有营养，还容易影响骨骼发育。所以早餐还是要以孩子吃饱，吃得健康为准，稀饭咸菜不能天天吃。
上面这4种早餐，家长最好别再给孩子吃了，孩子只有吃得健康才能长得好，也才能更聪明。所以家长平时要多在孩子的饮食上下功夫，同时多增强孩子的运动锻炼，这样才能让孩子各方面都更加出色。
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