积极心理学总结2

实习总结

为期周的课程实习很成功的结束了,我们每个组经过多次的精心排练，最终在153教室进行考核，在这一天大家都拿出了自己的看家本领，每个人都各尽其能，只为在最后发挥自己的最佳水平，只为结果能对得起自己这么多天的努力。

我们一组在排练的时候有冲突，有争吵，但是我们会下意识的去磨合。不管是争执还是磨合都是为了让这个心理剧更好，为了让结果更符合我们的劳动成果。都说一分耕耘一分收获，别人在休息，我们在改剧本，我们在排练……我们付出了那么多的精力付出了那么多的时间，终于皇天不负有心人，我们组的心理剧很顺利的演绎了出来，自认为我们组的心理剧很成功，在演的时候，我们很容易的就吸引了大家的注意力，效果也很好，该笑的时候大家都在哈哈大笑，连老师也不例外，该感动的时候，全场都很安静，感觉大家都在状态之中，大家也表现出喜欢这个剧的神情。我们下场之后还有同学和我们说我们演的真好，每个人的情感、表情都演的那么逼真。其实我听到这些话很开心也很感动，这证明我们的努力没有白费，至少得到了大家的认可。

我们的台词都是自己编的，每句话、每个动作、每个表情都是经过我们细心琢磨过的，而且也是经过我们多次试练过的，直到达到大家的要求才会进行下一步的练习。在这期间，经常会有一些小意外，因为每个人的想法不同、性格不同，相处起来难免会出现分歧，但是我们会很快的解决矛盾，继续下一步的练习。

通过这次课程实习，演心理剧就像演电视一样，任何一个角色不到位，这剧演起来就变了味道。虽然有人会在没有自己词的时候代读，但是这样的形式会使当时的情绪或者氛围立马改变，也会打断与之对戏人的思路，从而影响整个剧的进度，我明白了为什么拍戏时必须要所有演员就位才可以开始拍。

我在这个心理剧的戏份很重，是这个剧中的主人公，这就意味着我的台词很多，我的任务量很大，也意味着我所要承担的责任很大，所以每次排练我必到场，不然这个剧就无法排练下去了。开始分配角色的时候，我对演出它的难度没有慨念，只是想着这是一次尝试的机会，一次我可以释放自己，演一个与自己截然不同角色的机会，所以当时想了一下就欣然接受了。我真没有想到这次的挑战那么大，我说话的语气、神态、动作都必须到位，不然就不能彰显剧中主人公的性格特性。排练时我每句话都要仔细揣摩语气，稍有不注意我的气势就会变得很弱，所以对于我来说这是一个很大的挑战，然而有挑战才能突破自己，只有面对它解决它才能达到目的。

在排练的过程中，我有很多次都被打断，不是这儿动作不对就是那儿表情不到位，在中途有几次我都想要放弃，不想演这个角色了，但是我都忍了下来，坚持到了最后。演完这个心理剧之后，我很欣慰我坚持到了最后，坚持走完全程。

通过这次课程实习，我也懂得了几个道理。我们每个人的潜力都是无穷的，不要轻易对自己说不，不要给自己‘我不行’的心理暗示，我们每个人其实都很棒，不要随随便便就否定自己；在遇到困难时不要退缩，人们常说困难就像弹簧你强他就弱你弱它就强，所以在困难面前我们要直面而上，积极的面对；还有就是课本的知识其实都在无形中进入了我们剧中剧外，我们积极的面对大大小小的问题，在剧中运用头脑风暴方法积极解决问题，用人本主义疗法帮助主人公走出阴霾；我也懂得了团队很重要，单打独斗既累，效果还没有团队协作好等等。

通过这次课程实习，我明白在生活中很多地方都可以运用积极心理学的知识来面对。我们要用积极的心理特征去面对的生活，这也是我们这次实习的目的。用积极的态度面对生活也会让我们自己更加轻松，遇到难题也会有前进的动力。