妇科主任说：多踩踩脚，就不容易得妇科病！女性都要学起来！

女人为什么多踩自己的脚耳芝列机在轨耳毕式划，就不容易得妇科病呢？专家解释说：因为在人的脚上有4个反射区。它们与女人的妇科病以及内分泌关系很密切师芒在考机划迈刑朴轨，女人如果经常踩踩这4个反射区夹在式扣贞吉亚迈贞协，就能保养妇科贞地扫成在扩扬扫匠西，消除内在炎症臣压压机朴匠扛圾扣匠，促进盆腔血循环死轨至页贞圾死达迈死，调理乳腺增生和肿块等等

那这四个反射区分别是哪里呢？

1、脚跟的内侧。这里是女人子宫的反射区吉迈亚巩地百地光刑机，重不重要你心中自然有数夸臣巩压协厌页权夺夺，建议女士们常去按摩这个区域吉匠劣朴死过而夹灰亚，如果在这里能触摸到一些小颗粒或者条索状的结节或者很痛的时候死芒成动圾压朴页场列，常反映你子宫内在的瘀滞或病变。

2、脚后跟。这里在足反射区中对应着泌尿生殖系统耳耳机考老巩刑师贞共，有的时候走路脚跟痛常是肾虚或者生殖系统的问题。

3、脚背。脚趾头根部的脚背处是肝经胃经的地方成夺扬轨毕机协光光朽，又是胸部的反射区扛此执存巩厌列尖轨夸，所以常常拿另一只脚的脚跟来踩磨这一块直至发热可以很好地起到胸部保养的效果。

4、大脚趾内侧面。脚骨突起的地方夺灰权贞共至灰臣圾式，这里是脾经的原穴——太白穴。脾主统血耳压夹压再厌有匠芝再，和女人的妇科关系密切百芒地劣页共夺执扛光，月经量少或量大都与脾的调控有关协朽权动轨老轨至吉划，所以女人想保养妇科先健脾刑存亚芒而共寺贞地夺，而太白是脾经上的重要穴点有权朽亚存厌耳劣夹列，所以必不可少。

那怎么个踩脚法呢：

第一：先把脚跟来回的抬起跺地做五十遍页匠页西光扣芒迈芒存，可以激发到脚跟的生殖反射区。

第二：脚尖相对过灰达夸灰划在划式夸，让脚跟分开贞划光页考存夹死列尖，使两个脚跟内侧相互撞击做五十遍。

第三：脚跟相靠灰列匠托扩朽刑在厌扩，让脚尖内侧的太白穴相互撞击做五十遍。

第四：先把左脚抬起来执光臣扛刑寺场扩尖匠，踩在右脚的脚背处寺耳再夺达灰芝共亚扬，踩磨五分钟灰尖考西朽刑匠动此夺，然后换脚同样的练习。

这几招做下来刑扫权芝而扣而臣耳动，虽然只动了动脚夸吉地托光此过扬夹列，却是把女人内在相关联的区域都充分刺激到了考动师刑吉毕划臣再压，因此就能起到保养妇科扬成圾尘协邪划动扩而，消除内在炎症列至臣百死动扫死权夹，促进盆腔血循环动扛划西吉百师而考夸，调理乳腺增生和肿块等作用。另外这个方法不受时间场地限制灰匠考列扛耳列划西执，看电视的时候吉机芝师西达此厌臣朴，坐在沙发上就可以操作。