如何轻松实现公开发言不紧张，逻辑清晰有条理？

你问：我总是在公开发言时感到胆怯，语速飞快，逻辑也乱成一团，看到别人表达得那么自如，真是羡慕不已。我也想改变自己的状况，可是却不知从何下手，怎样才能摆脱这种紧张的氛围，让自己的表达能力得到提升呢？有没有通俗易懂的建议能帮帮我呢？

我说：别急，今天就给你支三招，用三个模型，让你也能成为发言高手！

首先，我们要明白公开发言紧张是很正常的，几乎每个人都有过这样的经历。

关键在于如何调整心态和运用技巧来克服这种紧张情绪。

这里，我将结合三个非常实用的思维模型——STAR法则、PREP模型和金字塔原理，来帮你组织语言，让你的发言既有条理又不紧张。

我们一起来深度解构，这三个讲话的模板。

更多关于讲话的问题，

可以延伸阅读李老师的作品：《如何提升讲话能力》。✓

第一个模型：STAR法则

1、先用一个最简单的话术模板，让你秒懂：

引入情境（Situation）时：“在面对/当时的情况，是……”

阐述任务（Task）时：“我们的任务是/需要解决的问题是……”

描述行动（Action）时：“为此，我们采取了/我采取了……”

总结结果（Result）时：“最终，我们/我成功地……”

2、话术示例：

“在面对项目延期的紧急情况时（引入情境），

我们的任务是确保项目能够按时交付（阐述任务）。

为此，我带领团队加班加点，重新规划了工作进度（具体行动）。

最终，我们成功地按时完成了项目，获得了客户的认可（总结结果）。”

3、话术思路的解构

现在我们再来详细，解构STAR法则。

STAR法则也非常适用于公开发言。STAR分别代表Situation（情境）、Task（任务）、Action（行动）和Result（结果）。

在发言时，你可以按照这个思路，顺序来组织你的内容。

1、情境：先描述一下你面临的具体情况或场景，给大家一个背景信息。

2、任务：接着说明你要解决的任务或问题是什么。

3、行动：然后详细阐述你采取了哪些行动或措施来应对这个任务。

4、结果：最后，告诉大家你的行动带来了什么样的结果或影响。

4、场景模拟、运用STAR法则

举个例子，比如你要在团队会议上分享一个成功完成的项目，你可以这样说：

“在这次项目中（情境），

我们面临了时间紧迫和资源有限的挑战（任务）。

为了解决这个问题，我带领团队加班加点，优化工作流程（行动）。

最终，我们成功地在规定时间内完成了项目，并获得了客户的高度评价（结果）。”

希望你在发言的时候，多运用这种模板，能让自己快速去组织语言。

更多思路，

也可以延伸阅读李老师作品《如何提升思维能力》。✓

第二个模型、PREP模型

我们先用一个极简的话术模板，让你秒懂PREP模型的运用。

1、提出观点（Point）时：“我认为/我的观点是……”

2、阐述原因（Reason）时：“这是因为/基于以下原因……”

3、举例说明（Example）：“以……为例/比如……”

4、重申观点（Point）时：“所以，再次强调/综上所述……”

2、场景模拟、运用PREP模型

比如：你想在公司年会上阐述“团队合作的重要性”，怎么说：

你可以这样说：

“我认为团队合作对于项目的成功至关重要（观点）。

因为团队合作可以集思广益，提高工作效率（理由）。

比如，我们上次那个大项目，就是靠团队成员之间的紧密合作才顺利完成的（例子）。所以，团队合作是我们不可或缺的力量（观点）。”

当你需要来阐述一个观点或论证一个论点，请记得运用PREP模型。

3、话术思路的解构

我们再来详细解构，PREP模型。

PREP模型是另一个非常实用的组织语言的工具。

PREP分别代表Point（观点）、Reason（原因）、Example（例子）和Point（重申观点）。

这个模型特别适合用来阐述一个观点或论证一个论点。

1、论点：首先明确提出你的观点或论点。

2、理由：然后给出支持这个观点的理由或原因。

3、例子：接着举一个具体的例子来进一步说明你的观点。

4、观点：最后再重申一下你的观点，加深听众的印象。

第三个模型、金字塔原理

先用极简的话术模板，让你秒懂金字塔原理。

1、提出总结性观点（Conclusion）时：“总的来说/我的结论是……”

2、逐层展开论述时：“首先/其次/再次/最后……”

3、总结观点：“因此/综上所述……”

1、场景模拟,运用金字塔原理

举个例子，假设你要在一个行业论坛上发言，

谈论“未来五年该行业的发展趋势”。

你可以这样说：“我认为未来五年，该行业将会朝着智能化、绿色化和全球化的方向发展（总结性观点）。

首先，随着科技的不断进步，智能化已经成为行业发展的必然趋势（第一层展开）。

其次，环保意识的提高使得绿色化成为行业可持续发展的重要方向（第二层展开）。

最后，全球化趋势的加强将使得该行业面临更多的机遇和挑战（第三层展开）。

所以，我们需要紧密关注这三个方向的发展动态，以便更好地应对未来的变化（总结观点）。”

2、话术思路的解构

金字塔原理是一种非常有效的逻辑思维方式，它可以帮助你更有条理地组织语言。

金字塔原理的核心思想是：先提出总结性的观点或结论，然后再逐层展开论述。

在公开发言时，

你可以先说出一个观点或结论，吸引听众的注意力；

然后再按照逻辑顺序，逐步展开你的论述；

最后再总结一下你的观点，加深听众的印象。

这样做可以让你的发言更加清晰、有条理。

重点是训练这种金字塔的思维方式，只有理解了这种思维方式，以后发言的题材，都可以运用起来。

当然，除了运用这些思维模型来组织语言之外，还有一些基本的表达法则也是需要注意的。

比如，语速要适中，不要说得太快也不要说得太慢；声音要洪亮清晰，让在场的每个人都能听清楚你在说什么；肢体语言也要配合得当，增强你的表达力。

小结

总之，公开发言并不可怕，关键在于掌握正确的方法和技巧。

通过运用STAR法则、PREP模型和金字塔原理等思维模型来组织语言，再结合基本的表达法则来呈现你的观点。

相信你一定能够轻松实现公开发言不紧张、逻辑清晰有条理的目标！加油哦！

李老师作品：✓

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思维的三大作用：

（1）思维混乱，就是帮你想清楚。✓

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