【国标舞】竞赛场上的“经验秘诀”

台下十年功，台上不到二分钟，要想得冠军，告诉你“十六字秘诀”：

内心强大

身体素质

功底深厚

姿态优雅

一、内心强大

      摩登舞跳的是自信、从容、绅士。只有内心足够的强大，到舞池中央一站，就有一股霸气、光芒四射，非我莫属之冠军模样。只有看起来像冠军，才有可能成为冠军！

二、身体素质

       体育舞蹈是力量型的舞蹈，表现的是音乐，跳的是速度，需要的是控制力与稳定性。没有强健的体能、好的身体素质，在五支舞，几轮比赛中，要想自始自终保持好优美的舞姿、优雅的姿态，恐怕是很难做到的。

三、功底深厚

    摩登舞竞技中，需要很好的移动、方向、角度、起伏、摆荡、旋转技术技巧等，

靠的就是基本功。

只有扎实的基本功，

才能有很好控制力、稳定性、柔韧性，

才能有很好协调性与灵活性；
优美舞姿才能更准确、更到位去完成。

你有不有扎实的基本功，只要你一出脚，
有经验的评审一眼就看出。
一个能够吸引评审眼球的选手，
一定是有扎实基本功，功底深厚的优秀选手。
没有扎实的基本功，哪来舞蹈惊心动魄的美！

四、姿态优雅

       现在喜欢跳摩登舞的人越来越多，比赛中，有的组别二三十对选手同时上场，评审在每对选手身上停留的时间只有几秒钟，在这一瞬间，评审首先看到哪对选手的架形、线条、姿态，形态更优雅，就会记下他的背号。

只有稳定的架形、优美的线条、优雅的舞姿，

才能打动观众，打动评审。
记住，优雅姿态，来自于长期规范科学刻苦的训练！

        下面两个大赛视频，几十对选手同时上场竞技， 看看选手们如何“表现”，吸引评审眼球：

（1）国奥标准舞预赛维也纳，世界体育舞蹈大奖赛

（2）A组新星组标准舞预赛，中国体育舞蹈公开赛