《浅析摩登舞探戈基本技术要领》

欣赏WDSF探戈

《浅析摩登舞探戈基本技术要领》

        探戈充满十足的感官刺激并赏心悦目，它魅力四射和充满自信，具有无穷诱惑力。探戈舞跳的阳刚有力，需要内在阴柔加以控制。探戈舞者跳探戈时，身体的活力应该以绝对的、主要依腿部动作为依据，腿和脚必须引导身体的动作。探戈所有的动作，需感觉力量是往下延伸的感觉。探戈是冲击性舞蹈， 速度与爆发力来自地板。探戈舞者胸部与背部要有力量，腰部以下膝盖稍弯曲，重心较低的屈膝；手握持既要轻松又要有对抗力；探戈的步子稍小、时刻变换重心；最好的探戈是不要看到动作，只要看到结束时的位置；移动和旋转的动作要做清楚；要看到线条和速度；要看到探戈舞者外表自大傲慢、绫角分明。。。

  跳探戈最重要的一点是没有升降，由摆荡倾斜的肢体驱动方式转换成垂直移动身体的运动方式。舞者要用身体控制舞蹈，感觉身体内收，非常结实；感受要用身体的力量作出瞬间能量释放。。。

由于 tango舞蹈的断音,舞蹈动作的快慢、柔脆、动静等对比强烈，这就要求舞者做好身体硬件的一系列准备工作，即：

一是对抗：头上顶与肩下沉的对抗,上身上拔,下身下压,强调后脖往后撑,头若虚空,两肩放松

二是固腰：人体就像一个蓄力的弹簧,力量收于中,上下身和一,腿-胯-腰和一,力量才能稳健有力地释放出去。上身也是合于中腰的,这样力量才能沿着脊柱上传,到脖颈、头顶,始终是一个内聚的整体:

三是弹性： tango最显著的艺术特色是弹性。“弹性在,探戈存;弹性无,探戈亡。”

探戈的节奏就在这张驰蓄放中显现,通过一蓄一放,“蓄力要紧,放力充分”—方显力量与节奏。

用一个形象的比喻:弹簧,力收于内,就像弹簧压紧,腿不是放出去的,而是松开弹簧后弹出去的。

四是引带：两个人的合力,绝对不应该用手去帮忙,而是通过身体引带。

       探戈舞者跳探戈时握持应注意六个点：

       即脚、中腰、手、中轴垂直线，并要在舞动时，正确地应用好：

       1、握势紧密，膝盖弯曲，垂直上身，保持反身，蟹形猫步，稳步中空行走。

       2、前进侧进，重心在前，出击如箭，棱角转换，迈步利索，没有摆荡，没有倾斜，没有升降。

       3、曲线前进，柔中有刚，停顿凝聚。欲前欲后，只有身体转，脚没有回旋。

       4、强力反身，上身打开，断音速停，形态不变，锁紧节奏，出击果断。后退不用脚尖，重要的是转。

       5、状态:中空，节奏:重心，动态:平稳，效果:成果。

       6.提膝出步，松膝，要有拿起来，放下去的感觉， 后面的脚在时间允许的情况下，尽量拉长，但收脚要快。要求：

        一、欲出步，先提膝，脚跟离开地面。

        二、出左脚夹腿交叉，出右脚右肩引导（不夹脚、腿）。

        三、脚指舞程线，面向斜中央。

        四、每一步在出步前，找原来的重心。

        五、后脚在时间允许的情况下尽量滞留。

三个重心：（1）蓄力（2）出步，中空（3）落脚 

         六、主力腿出步时，总比原来腿低些，这主要原因是“下压”。探戈无摆荡，不允许滚动，要提膝落脚，要有空中拉长之感。

         七、动（空）中柔和，静中锐利。女步：和男伴相反，背向斜中心，第一步，退右脚，上重心，左脚脚掌收回，并在右脚斜稍前，左脚尖落地。第二步，退左脚，左肩引导，右脚收回时，用掌着地，切不可用脚跟拖回来。

       探戈音乐：tango（探戈）,2/4拍节奏,每分钟30~34小节。每小节二拍,第一拍为重拍。舞步有快步和慢步,快步( quick)占半拍,用Q表示;慢步(slow)占一拍,用S表示。基本节奏是慢、慢、快、快、慢(S、S、Q、Q、S)。

       探戈舞者跳探戈时，要充分利用时间、速度、音乐、能量等原素的对比与反差效果，只有这样，才能使你跳的探戈看起来更像探戈！！！

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