解决便秘的良方

        有人便秘并伴有腹涨，有什么办法改变这种状况呢？有:喝水，喝蜂蜜醋水！

        方法是：白开水一小碗，凉15分钟，加一匙蜂蜜，再加一匙陈醋搅匀，早饭前（5--7时）空腹喝下。常年坚持效果非常好，您不妨一试。