石斛食疗（一人服用量）：

1、石斛10g、花旗参5g、麦冬20g 煲水服，有润肺的功效。

2、石斛10g、高丽参2g 煮水服，能治寒胃，养精益气。

3、石斛10g、冬虫草2g 煲汤，有壮阳补虚的功效。

如多人饮用，适量加酌剂量。