女刊瘦美人:肌肤morning call 5分钟の唤醒早救，水润 美白 透亮

所谓一日之计在于晨，理论上护肤也应该要趁「早」。不过对于少睡一秒都不甘心的女性来说，为了护肤而早起简直是mission impossible。本期【女刊美容】微信频道针对早上经常会遇到的肌肤问题，使用适当的急救产品，再加上自家制的美肌早餐，让肌肤极速投入状态，懒觉也不怕肌肤难见人啦。

Point1 5分钟の肌肤早救

急救之一：醒肤

急救原因：睡眠不足，肌肤也会停留在「没睡醒」的状态，缺水之余，又暗哑无光，及时上妆完成，也会容易脱妆，午间之后，显得人毫无精神。

急救措施：此时可敷上急救面膜，只需10分钟时间，即可唤醒肌肤，回复水润饱满。

◆青瓜补水面膜

该面膜含有咖啡因、青瓜及茯苓萃取物，只需10分钟，就能即时为肌肤注满活力和能量，保湿及修复受损细胞，快速击退倦容，唤醒疲倦及暗哑无光的肌肤，可作急救之用。

◆甘菊精华面膜

蕴含脱氧核糖核酸、甘菊萃取等成分，可于短时间内强化细胞，即时镇静保湿，为疲倦暗哑肌肤急救。

急救之二：消肿

急救原因：起床后「口肿面肿」，是不少女性的烦恼，不能及时消除水肿，一整天都会感觉困倦，影响工作效率。

急救措施：于早上使用瘦面精华和面霜，再配合消肿的小工具加以按摩5分钟，有效令V面重现。

◆瘦脸精华

原理：有效排出多余脂肪，紧致脸部轮廓，重拾V形线条。

◆面霜

原理：有效分解脂肪，击退脸部浮肿，令苹果肌更紧致立体，塑造V脸。

◆瘦脸小工具

原理：使用冷热交替的美容汤匙，透过不断释放负电离子，达到抗衰老、消除面部浮肿的效果。

Point2 DIY美肌早餐

随着吃「smoothie」当主食的轰动，其作为早餐，为女性增加能量的方式，也大受欢迎。以下为大家推荐一款美容smoothie，做法简单，早晨极易操作：

推荐早餐：苹果香蕉肉桂smoothie

材料：苹果1个，香蕉1个，杏仁5粒，脱脂Greek yogurt 3/4杯，脱脂牛奶半杯，肉桂粉1/4茶匙。

做法：将苹果、杏仁和香蕉分别切粒，加入Greek yogurt、脱脂牛奶及肉桂粉，然后用搅拌机搅至液体状即可。

功效：苹果香蕉肉桂早餐smoothie，饱腹感十足，可迅速补充早起困倦，没精神的状态，而且，营养充足兼具美肌功效，推荐早餐食用。

策划/《女刊白嫩派》全媒体部 编辑/芃芃

到此，你已经阅读了本文的804个字，向“读万卷书”又迈进了一步，读览天下邀您一起“深度阅读，涨知识，涨品味”。