行动是打败焦虑的最好办法

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行动是打败焦虑的最好办法，当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事做好；当你不知道怎么开始时，就把离你最近的事情做好。

不要太闲，不要乱想，你会少了很多烦恼。

你过得太闲，才有时间执着在无意义的事情上，才有时间无病呻吟所谓痛苦。你看那些忙碌的人，他们的时间都花在努力上。

人往往在闲得蛋疼的时候最矫情最脆弱，在深渊挣扎的时候最清醒最坚强。

如果你不努力 一年后的你还是原来的你 只是老了一岁。

最好的人生：读书、懂理、乐观、热爱生活、能够享受快乐，也学会承受哀愁。可以享受两个人的幸福，也能拥有一个人的温柔。还有，最重要的：健康。

每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己喜欢的人。

6点30起，11点30睡；每天至少翻5页书，跑30分钟步，对1个陌生人微笑，赞美1个人，说1句我爱你；每周至少自我反省1次；每月至少有1个进步；每半年旅行1次；每年看1次牙医，做1次体检；至少有1人值得深爱；至少有1个痴好；至少有1个梦想变成现实。

五年后，就会变成全新的自己！