赵朴初(1907-2000),中国民主促进会创始人之一,著名的社会活动家、伟大的爱国主义者、中国共产党的亲密朋友,也是20世纪中国佛教界的杰出领袖。
老年感悟有七
赵朴初
我今已古稀,感悟有七,写出来与老年朋友们共勉。
一、活着:日出东海落西山,活一天,少一天。过一天,乐一天。乐一天,赚一天。
二、高兴:高官不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。高兴了就好,只有高兴是现款,其他至多不过是支票而已。
三、自己的:地位是暂时的,荣誉是过去的,健康是自己的。
四、不一样:
父母对子女的爱是无限的,子女对父母的爱是有限的;
子女有病,父母揪心,父母有病,子女对父母问问、看看就知足;
子女花父母的钱,理直气壮,父母花子女的钱,就不那么顺畅;
父母家也就是子女的家,子女家可不是父母家。
不一样就是不一样,明白人把对子女的付出视为义务和乐趣,不图回报,一心想回报,就是自寻烦恼。
五、指望谁:养病指望谁?指望子女,久病床前无孝子;指望老伴,自顾不暇,无能为力;只能指望钱,用钱养病。
六、怀旧:常想一二忘九八,健康长寿样样有;老当益壮天地宽,满目青山松和柳。
七、直面死亡:生老病死,自然规律,人人平等,要有思想准备,一旦阎王策小鬼来叫,无牵无挂无语,跟上走就是了。
《宽心谣》
赵朴初
日出东海落西山,
愁也一天,喜也一天;
遇事不钻牛角尖,
人也舒坦,心也舒坦;
每月领取养老钱,
多也喜欢,少也喜欢;
少荤多素日三餐,
粗也香甜,细也香甜;
新旧衣服不挑拣,
好也御寒,赖也御寒;
常与知己聊聊天,
古也谈谈,今也谈谈;
内孙外孙同样看,
儿也心欢,女也心欢;
全家老少互慰勉,
贫也相安,富也相安;
早晚操劳勤锻炼,
忙也乐观,闲也乐观;
心宽体健养天年,
不是神仙,胜似神仙。
《老之歌》
孙稚如
老!老!老!
你老我老他也老,人生自古谁不老,早老晚老总要老,天若有情天亦老,切莫把老当镣铐,切莫把老当烦恼。
老是人生的结晶,老是成熟的的写照,老是深刻的标志,老是智慧的代表。
老有老的脾气,老有老的情操,老有老的哲学,老有老的诀窍。
老有所学,老有所为,老有所乐,是我们的养生之道。做老实人,说老实话,做老实事,是我们的基本信条。
老气横秋、老调重弹、老牛破车、老奸巨猾、坚决不要。即使老马识途,也不要倚老卖老。
老态龙钟,迟早会到,这病那病,总会缠绕,年纪虽老,志在崇高,老有所为,量力为好。
我们应该承认老,一切想开想透,尊重自然规律,不必自寻烦恼。
相信年轻人,自有创造,一代会比一代好!
延年益寿
箴言:天下没有偷懒可得的健康。
二话:对于以往不愉快的事和逆境,不发牢骚、不念旧恶。对于未来的日子没有奢望,但求平安幸福。
三养:保养、营养、修养。
四忘:忘记年龄,忘记钱财,忘记子孙,忘记烦恼。
五福:有健康身体谓之福,有兴趣读书谓之福,有知己好友谓之福,有人惦念你谓之福,做自己喜欢做的事谓之福。
六喜:一喜退而不休,二喜儿女独立,三喜无欲则刚,四喜问心无愧,五喜好友甚多。
七乐:知足长乐,闲中作乐,自得其乐,及时行乐,助人为乐,行善是乐,平安最乐。
八点:嘴巴甜一点,脑筋活一点,脾气小一点,度量大一点,心放宽一点,做事多一点,说话轻一点,微笑多一点。
九常:齿常叩,津常咽,鼻常揉,眼常动,面常搓,足常磨,腹常旋,肢常伸,肛常提。
十则:少肉多菜,少盐多醋,少糖多果,少食多嚼,少衣多浴,少言多做,少欲多施,少忧多眠,少车多行,少气多笑。
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