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农村老人总结的长寿歌,太好了

随着社会的不断发展,人们的生活条件越来越好。昔日过年才能一见的大鱼大肉,已经成为每个家庭常见的菜肴。但农村有句老话这么说:千金难买老来瘦,生活条件好了,各种疾病却随之出现。如何才能健康长寿呢?看看农村老人总结的长寿歌,说的太好了!

常言七十古来稀,其实八十不稀。昔有行路人,深山遇十叟,年皆百余岁,精神各抖擞。诚心前拜问,何以得高寿?一叟捋髯曰:“我勿嗜烟酒”。二叟笑莞尔:“饭后白步走”。三叟颔首频:“淡泊甘蔬素”。

四叟拄木杖:“安步当车久”。五叟整衣袖:“服劳自动手”。六叟运手足:“太极日日走”。七叟摸巨鼻:“开窗空气流”。八叟抚赤颊:“浴日令颜秀”。九叟抚短须:“早起又早休”。十叟展双眉:“坦荡乐悠悠”。

善哉十叟词,妙诀一一剖,做到这十条,必定登高寿。百病从口入,饮食需忌口,若要身体安,三分饥和寒。三杯温开水,可防百病生,睡前一杯水,午夜一杯水,晨起一杯水,可谓是圣水。

饮食有诀窍,听我细细道。一日吃三枣,终生不显老。一顿三片姜,终生保健康。一日三两鱼,血流没问题。一日三两虾,血管不硬化。

天天锻炼身体好,你坐轿车我步走,莫笑步行是人穷,看谁生命更长久,每天步行二十里,百病皆无健身体。人生在世不如意,万事莫往心里去。

他人来气我不气,气出病来没人替,若要气病谁如意,中了他的诡奸计,请来医生把病治,说是气病没法医,气之为病太可惧,就怕阎王叫了去,我算知道气无益,不气不气不生气。

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