经期水果黑名单！大姨妈期间，这些水果不能吃！

大姨妈可是跟我们女性都息息相关，我们要好好重视起来，因为它关乎着我们女性的身体健康问题。大姨妈期间的饮食我们更是要注意，不要吃寒凉、辛辣、刺激性的食物，水果也不能多吃哦，它虽然对我们的皮肤有好处，但却属于凉性食品，容易加重宫寒痛经的状况。

小编为大家科普一下其中这五种水果大姨妈期间更是不能碰的。第一是西瓜，它虽然很清凉解渴，但是却是有名的寒性水果王，加重宫寒；第二是香蕉，经期吃它容易引发痛经，让你苦不堪言；第三是苦瓜，它含有的物质会使血行减慢，极易造成经期不顺畅。

第四是柿子，它会造成子宫收缩，流量减少，经期延长的效果；第五就是芒果，芒果含有的特殊元素有止血的作用，容易造成月经不畅，引起痛经哦。

难倒经期就要和水果say byebye了吗？当然不！小小的水果干或者水果茶就能够轻松解决掉这一难题，它既能补充营养解嘴馋，还不会伤及子宫，你还等什么？

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