东汉文学家、书法家蔡邕在其书论名篇《九势》中如是说“惟笔软则奇怪生焉”，妙就妙在这一个“软”字。人们把汉字仅以实用到作为艺术而自觉，其中最大的认识就是如何运用手中的这支“软”笔来再造汉字的艺术。汉字艺术的笔法形成在汉末得以充分的体现，也即所谓的“三折笔”技法，而“三折笔”的核心内容就是“调锋”。
高质量的点画形质的形成，其笔锋运动自始至终都处在不断调整、转换的过程当中。惟有节节换锋，才能节节生势。“调锋”的实质，是在行笔的过程当中不断地“暗中取势转换笔心”。但仅仅“转换笔心”，尚不足以生“笔势”和“节奏”，故“调锋”之关键又在笔锋的提、按、顿、挫。那就提出了一个“势”的问题，蔡邕在《九势》一文提到：“势来不可止，势去不可遏，惟笔软则奇怪生焉”。这就表明了“调锋”和“势”的关系之所在。严格说来，“调锋”是书法得以独立和发展的根本因素。
甲骨文字笔笔相搭，缺乏“调锋”手段，其“势”与“节奏”仅体现在结字、章法之中，无与于笔画。先秦简帛文字略具笔势，就因为书写者略谙调锋之法，汉末以降，笔法日趋丰富，即在于“调锋”之法的不断完善，至魏晋得以成熟。
横的调锋
写横的时候，顿笔下切后，调锋再右行，试着多种方法调锋，一是先提起来再调，二是顶住顶点调，三是捻管调。经过反复抒写，感觉前两种调锋法繁琐速度慢，有时候会造成左切面不干净。还是第三调锋法干净利索速度快。今天感悟谈下自己心得体会，求网友指正！或许大家有更好地调锋法求指教
毛笔书法如何将侧锋调整成中锋，旋转笔杆调
第一种方法，转指，即用手指惗动笔杆来调整。 现代有部分人持此种观点，本人不太同意。 原因：经典的执笔方法做不到捻管，只有用三个手指执笔，捻管才会较轻松。 且笔杆不能太粗。 第二种方法：转腕。通过调整手腕来调锋。 这种方法是可行的也是正确的，但遗憾的是，具体动作究竟是怎样的很难用语言来描述，虽然古人颇多论述，但还是让人看得云里雾里。 教楼主一个方法自己去体会：在纸上画大点的圆圈，让笔保持中锋，注意自己的手腕、手臂、手型是怎么变化的，相信会有所体会。 注：指运和腕运不是孤立的，应该是手腕为主，手指同时也有细微的调整动作。
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