1：补法——补阴阳、补气血、补津液——我们食疗，就有红皮花生，红枣，山药，桂圆等
2：温法——温中散寒，温胃温肾阳——我们食疗，就有韭菜，生姜，干姜，胡椒，花椒，辣椒等都可以散寒
3：清法——一般指上火，烦躁不安——我们食疗，就有苦瓜，西瓜，荠菜，菊花，梅子等
4：和法——中医一般指脾胃不和，肝脾不和等——我们食疗，有醋，大蒜，陈皮，胡椒等，比如肝火旺用醋来和，青菜寒用大蒜爆香，白萝卜汤凉放胡椒粉，肉类油腻放陈皮，这都是和法
5：下法——比如我们便秘，怎样排出去——我们食疗，有菠菜，火龙果，香蕉，农村人说吃生花生喝茶，特别的快，哈哈
6：吐法——就是吃错东西了，想吐——我们食疗，抠舌头，或者喝浓盐水，也会催吐
7：消法——消食健脾，里面有积食了——我们食疗，有山楂，谷芽麦芽，白萝卜，鸡内金等
8：汗法——也就是发汗的方法，比如受寒感冒——我们食疗，有香菜，生姜茶，捂被子，晒太阳等
温馨提示：医学复杂，也容易伤身，大家平时能用食疗，尽量少用药物，这才是中医的目的
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