.
引起口臭的原因很复杂，绝不是那些吸睛帖说的，挖出结石、按几个穴位，就可以解决的‼️口臭不仅是一个症状，背后更隐藏着潜在疾病的可能，所以不该被忽视。今天CC就来说一下，医学上对口臭所暗示疾病的理解、和解决方案
.
1⃣️生理性口臭
是指无病理性变化，主要是由不良生活、卫生习惯引起的口臭
✨吃含有硫化物的食物：如韭菜等食物
✨长期饮酒、吸烟、熬夜等，易引起牙周病
✨不良口腔卫生习惯：可致口腔细菌发酵、产生大量的挥发性硫化物、吲哚等物质；食物残渣、脱落粘膜上皮细胞，亦可引起舌苔和舌背菌斑的增加，导致口臭
避免以上这些行为，可以降低口臭的概率
.
其中，口腔卫生是重中之重，也一直被忽视‼️
主要工具有牙刷、牙膏、牙线或水牙线、漱口液缺一不可，还要配合定期洗牙、刷舌苔‼️
.
建议选用电动牙刷，效率是手动的n倍、且不会造成错误的刷牙手法；刷头要尽量小，能照顾到细节；尽量不要选用圆形转动式牙刷，会损伤牙釉质；刷毛纤维要又细又软，不会伤害牙龈、且细小缝隙会刷得更干净.
.
牙线也常常被忽略，但它可以去除牙刷无法触及的、牙缝中的残渣；外出可以用普通牙线，方便携带；在家中，最好用水牙线，对牙龈更温和，不会机械性磨损。
比如我自用的是松下电动牙刷DM71、水牙线ADJ4，就符合以上这些要求；牙刷特别轻、超细柔软刷毛；高速声波震动非常舒适，质感远甩之前的电动牙刷，也不用经常充电；水牙线有伸缩性，可以收纳成小小个，节约了外出携带的空间，很方便；供大家参考
.
ps：吃完东西，必须漱口‼️
.
2⃣️病理性口臭
主要为口腔内病理性变化、与全身性疾病相关的问题
可分为口源性、和非口源性
.
✨口源性——口腔局部感染
蛀牙、牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、口腔结石、炎性渗出、舌苔增厚
.
解决方案：
口腔卫生极其重要‼️
按上文方法 定期洗牙 牙科检查，就可以避免绝大多数口腔疾病
.
✨非口源性（见图）
▲幽门螺杆菌感染‼️超级关键‼️
它是引起上消化道各种病变的重要因素
.
▲胃食管反流病、消化不良
长期反酸，会灼伤食管
.
▲便秘
主要由于肠道中的益生菌尤其是双歧杆菌的数量显著减少，致病菌数量明显增加
可配合使用益生菌
.
▲呼吸系统疾病&代谢性疾病&其他
（太多啦，写不完了😂，以上是年轻人比较容易有的口臭潜在问题）
.
联系客服
