什么菜是高血压的对手？在厨房中就能找到的“降压药”！

现在高血压是人类健康的第一杀手毫不为过。可以导致脑出血，心肌梗死，动脉硬化，肾病等许多并发症，一定要引起足够的重视，预防和治疗高血压刻不容缓。那我们在日常预防中食用哪些食物有降压作用呢？

一、芹菜

属伞形科植物。药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名“香芹。

食用方法：因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。

二、山楂

每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮，有助消化，扩张血管，降血糖，降血压，对高血压有明显的辅助疗效。用鲜山楂泡服，疗效更佳。

三、绞股蓝

用绞股蓝泡茶喝。可以预防和治疗高血压。

据记载，常服绞股蓝还能补脑安神、促进肠胃蠕动助消化等的多种功能。

四、决明子

决明子泡茶喝有润肠通便，降脂明目的作用。

对于常年便秘及高血脂，高血压都有一定帮助，不过不宜用量过大，需遵医嘱。

五、玉米须

泡茶饮用每天数次。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。

虽然向大家介绍了一些具有降压作用的食物，但在实际生活中，得了高血压一定要到正规医院就诊，按医嘱服用降压药物，食物只是起到了调节血压的作用，高血压患者一定要切记，以免延误病情，造成病情加重。