生活中，腰椎间盘突出症虽然多见，但是多数患者并没有重视，认为腰椎间盘突出症只是小毛病，无非就是腰疼，腿痛，没有必要太过重视，扛过去就行了。其实，腰疼并不是腰椎间盘突出症患者的主要症状，腰椎间盘突出症对患者的影响多数时候是影响腰部神经，导致出现腿麻、腿疼等症状，严重的时候可能出现大小便失禁，甚至瘫痪。
这次请到了骨科专家带大家具体腰间盘突出。
腰间盘突出的三大因素;
1.外伤:由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。
2.腰穿:早在1935年就有发现腰穿后椎间隙变窄及椎间盘突出的报道。
3.其它:年龄，椎间盘突出的发病率20-40岁占64.46%，40岁以上的占34.92%，平均年龄为40.8岁。身高，超过正常平均高度的男女。遗传，这也是病因学的考虑方面。
两个宫廷食疗法，舒筋活络，驱寒定痛，专治腰间盘突出。
葡萄根炖猪蹄
准备猪蹄1只，白葡萄根6克，黄酒适量。制作时首先将猪蹄刮洗干净，切开后同洗净的白葡萄根一起加入清水和黄酒各半，一起炖煮，至肉烂熟后即可食用。可以祛风逐寒，通经活络。可以用于缓解腰椎间盘突出症引起的坐骨神经疼痛。
猪腰药膳
将杜仲20克，威灵仙55克，分别研磨成细粉后混合搅拌均匀；再取猪腰子（猪肾）1-2个，破开洗净后将药粉塞如猪肾中，填充均匀后合紧，一起放入碗中，加入少量清水。用蒸锅放置火上蒸至肉烂即可。饮汤吃猪肾。可以用于缓解肾虚型腰椎间盘突出症，有补肾壮骨强腰的作用，但须注意孕妇不可食用。
腰背疼痛是人们日常生活中经常遇到的一种病症，这其中很大一部分是由于腰椎间盘突出引起的。本人也曾有过一年的腰间盘突出，毫不夸张的说连轻松的坐下都是件奢侈的事，所以大家一定要珍惜自己的身体。
如果自己是上班族，没时间做一些锻炼，或者进行食疗调理，可以采用中国的传统疗法，中药外敷，详细膏药大家都有所耳闻，很多人也都使用过，其中不乏一些有着悠久历史的膏药方，就拿我曾用过的万络佰骨通来说，从明代末年传承至今，对于腰间盘突出，颈椎病，腰酸背痛等症状，能起到很关键的作用，可解决九五成以上腰椎问题，而且使用起来很方便，网上就能用到，专家提示，如果经常出现腰背疼痛的症状，一定要及早检查，应该警惕腰椎间盘突出的发生。
一分钟自测是否患有腰间盘突出；
一侧腰部疼痛，经臀部向大腿后方放射，直到小腿和足部，有时还有麻木感，咳嗽时加重；
在急性腰扭伤（即闪腰）后，出现走路一瘸一拐现象；
在平躺睡觉的时候，腰背疼痛不能直，需要用手或枕头托住，或侧身睡觉；
腰酸背疼，坐下休息疼痛不能缓解，侧躺着休息可以缓解；
在下腰部脊柱左右边1横指的某个点，按下去有明显疼痛；
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