生活中,腰椎间盘突出症虽然多见,但是多数患者并没有重视,认为腰椎间盘突出症只是小毛病,无非就是腰疼,腿痛,没有必要太过重视,扛过去就行了。其实,腰疼并不是腰椎间盘突出症患者的主要症状,腰椎间盘突出症对患者的影响多数时候是影响腰部神经,导致出现腿麻、腿疼等症状,严重的时候可能出现大小便失禁,甚至瘫痪。
这次请到了骨科专家带大家具体腰间盘突出。
腰间盘突出的三大因素;
1.外伤:由于腰椎排列呈生理前凸,椎间盘前厚后薄,当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时,椎间盘髓核向后移动,而致椎间盘向后突出。
2.腰穿:早在1935年就有发现腰穿后椎间隙变窄及椎间盘突出的报道。
3.其它:年龄,椎间盘突出的发病率20-40岁占64.46%,40岁以上的占34.92%,平均年龄为40.8岁。身高,超过正常平均高度的男女。遗传,这也是病因学的考虑方面。
两个宫廷食疗法,舒筋活络,驱寒定痛,专治腰间盘突出。
葡萄根炖猪蹄
准备猪蹄1只,白葡萄根6克,黄酒适量。制作时首先将猪蹄刮洗干净,切开后同洗净的白葡萄根一起加入清水和黄酒各半,一起炖煮,至肉烂熟后即可食用。可以祛风逐寒,通经活络。可以用于缓解腰椎间盘突出症引起的坐骨神经疼痛。
猪腰药膳
将杜仲20克,威灵仙55克,分别研磨成细粉后混合搅拌均匀;再取猪腰子(猪肾)1-2个,破开洗净后将药粉塞如猪肾中,填充均匀后合紧,一起放入碗中,加入少量清水。用蒸锅放置火上蒸至肉烂即可。饮汤吃猪肾。可以用于缓解肾虚型腰椎间盘突出症,有补肾壮骨强腰的作用,但须注意孕妇不可食用。
腰背疼痛是人们日常生活中经常遇到的一种病症,这其中很大一部分是由于腰椎间盘突出引起的。本人也曾有过一年的腰间盘突出,毫不夸张的说连轻松的坐下都是件奢侈的事,所以大家一定要珍惜自己的身体。
如果自己是上班族,没时间做一些锻炼,或者进行食疗调理,可以采用中国的传统疗法,中药外敷,详细膏药大家都有所耳闻,很多人也都使用过,其中不乏一些有着悠久历史的膏药方,就拿我曾用过的万络佰骨通来说,从明代末年传承至今,对于腰间盘突出,颈椎病,腰酸背痛等症状,能起到很关键的作用,可解决九五成以上腰椎问题,而且使用起来很方便,网上就能用到,专家提示,如果经常出现腰背疼痛的症状,一定要及早检查,应该警惕腰椎间盘突出的发生。
一分钟自测是否患有腰间盘突出;
一侧腰部疼痛,经臀部向大腿后方放射,直到小腿和足部,有时还有麻木感,咳嗽时加重;
在急性腰扭伤(即闪腰)后,出现走路一瘸一拐现象;
在平躺睡觉的时候,腰背疼痛不能直,需要用手或枕头托住,或侧身睡觉;
腰酸背疼,坐下休息疼痛不能缓解,侧躺着休息可以缓解;
在下腰部脊柱左右边1横指的某个点,按下去有明显疼痛;
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