鸡蛋汤，香油，白胡椒能温中散寒，适合脾胃虚寒的人，适合容易胃痛、大便稀，手脚冰凉的人；

伤寒论里的朱雀汤，是我们老一辈流传下来的食养智慧，现在还有很多百岁老人保持每天早晨喝朱雀汤的习惯，再次分享给大家。#食养 #食疗 #芝麻香油 #朱雀汤 #生活小妙招

​1、不用担心鸡蛋不熟的问题，只要保证是沸水，是能烫熟的（实在担心，可以换成无菌蛋）；

2、香油就是纯芝麻油；

3、白胡椒能温中散寒，适合脾胃虚寒的人，适合容易胃痛、大便稀，手脚冰凉的人；

4、可以放盐或放糖，但不要放白砂糖（红糖、冰糖为佳），根据自己的口味选择；

5、经期孕期都可以吃，孕妈妈建议把鸡蛋换成无菌蛋；

6、不分时间段都能喝，一天就建议喝一碗，任何东西都不要过量。