80%以上的女生，在月经期间都会发生一些奇怪的症状，比如青春痘、恶心呕吐、拉肚子、乳房胀痛等等。
这个每个月都不舒适的一周，到底是为什么？又怎么呵护呢？
推眼镜，花氧酱来和各位女生唠一唠～
月经期是受到激素波动影响的，从大姨妈报道的第一天起，我们的体温就会下降。
另外，手和脚，四肢是我们身体的末端。所以在这段痛苦失血的日子，很可能血液没有很好地循环，达到四肢。
所以保暖很重要哦！暖宝宝是贴心的好帮手！
平时不发痘痘的女生，可能在经期还是会爆一两颗痘。
这是因为在月经来临前期，激素也很可能影响皮肤的油脂分泌。油脂分泌过量，但是毛孔很小，这些毛孔就容易被堵住。堵住的毛孔里会堆积正常排出的死细胞，同时一些厌氧的细菌就会滋生，痘痘就产生了！
不过经期的痘痘只是暂时的，不需要担心～像平时一样处理就好啦～
其实月经在21～35天的周期都是正常的，和你自身的激素分泌没有关系～情绪、作息和压力都会影响到姨妈来找你的时间。
但是，如果持续3个月以上不规律，或者大姨妈不来找你的话，要先去就医哦！不排除“排卵期出血”、“闭经”等情况。
我们的身体呢，是会分泌前列腺素的。注意哦～虽然女生没有前列腺，但是还是会分泌前列腺素的。前列腺素会刺激子宫收缩，以便更快地将血和内膜排出。这时候，如果子宫收缩过于剧烈…痛经就开始了…
一般情况下，可以用热敷来缓解。
只有极痛的时候，才可以服用一些布洛芬等止疼药，阻碍前列腺素的合成，但是花氧酱不推荐哦～
刚刚提到了前列腺素，其实它也是经期拉肚子的主要原因。如果前列腺素分泌多了，就会导致腹泻。
一般2～3天后，就不存在拉肚子的情况啦，不用过多处理！
千万不要…一直有谣言说经期暴饮暴食也不会胖。花氧酱亲测，还是会胖的！
经期觉得自己瘦了，是因为身体受到激素的影响，提问下降，从而身体水分含量出现波动。
变轻变瘦的错觉，都是假的！
千万不要吃吃吃吃哦！希望姐妹们更好地呵护自己的姨妈期哦～
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