如果有人问你：你会吃饭吗？你可能发火，说：我长这么大，也没饿死，怎么不会？
如果换个问法：你的饮食营养均衡吗？很多人都乐意洗耳恭听。
说起读书，也一样，很多人说我读到本科或者硕士、博士，各种资格证考了一沓，怎么就不会读书了？
著名学者编辑郝明义，用他的著作《越读者》，给爱读书的你，一种全新的视角，帮你开始一段自检旅程，重新建构属于你的价值和意义。
01
书如饮食，功能有四种
书是供应给大脑的“营养”，作者按照饮食的分类，把书也分为四种。
第一种，主食类。人必须吃米饭、馒头、面条等粮食，才能有饱腹感。这一种书，可以满足人在职业、工作、学习、生活、心理压力等方面的需要。作者将这种阅读，称为“生存需要的阅读”。
正因为是解决“现实之道”“生存压力”，这种阅读才会有一定阶段性和时效性。人在生命旅途的不同阶段，面对不同的生存问题。对此时此刻有意义的阅读，在十年之后，就失去了此时此刻的“时效性”。同理，日新月异的新技术，也要求人们不断刷新自己的工作技能与认识水平。
第二种，美食阅读。牛排、虾蟹、鱼类等等，提供高级蛋白质。我们都知道马斯洛关于需求的金字塔理论，在满足了最初的生存需要之后，需要更进一步的精神营养。这种被称为“思想需求的阅读”。
美食阅读能给你打开一扇窗，用全新的视角阐释问题、助你思考。工作的瓶颈，人生的困惑，很多困扰你的思虑，都在这种阅读中找到突破的方向。如此看来，美食阅读于人生的意义，更加不能小觑。
第三种，帮助身体消化、吸收纤维质的蔬菜水果。从小老师就要求，阅读的时候手边放一本字典，不懂的字词，就查字典找释义。这类“工具性的阅读”，就相当于蔬菜水果的功用。
第四种，饭后的冰淇淋、蛋糕等甜食。生活也需要这类“满足休闲需求的阅读”。
值得注意的是，吃“零食甜点”也存在误区。因为薯条、冰淇淋等零食，从小很容易被家长限制，所以长大后一旦开始吃，就容易不顾节制。
其实甜食也有优劣，马卡龙怎能跟三无产品“辣条”一样呢？所以，“甜食阅读”，也要用心分辨，不能求一时的娱乐欢喜，“吃”坏了胃口。
四种分类，没有绝对的界限，对这个人是“生存之道”的“粮食阅读”，对别人来说，可能就是“思想阅读”。这是可以根据个人的生活境遇与兴趣爱好而定的。
02
把顺序弄混的“阅读成长”
从我们六七岁入学开始，就读各种被学校、老师、家长要求的教科书、辅导书，这些书一定是“主食”阅读了吧？粗看起来，确实如此。但仔细想想，又不太对劲。
人成长的过程，饮食分三个时期：第一，没有什么饮食能力、被家长喂养的幼儿时期；第二，身体成长，学习自行饮食，需要营养均衡的时期；第三，成年后，慢慢形成自己饮食品味的时期。
这三个时期的发展，也像读书的历程。开始接触低幼读物，听家长读书讲故事，后来在老师指导下开始学习，中学之前都属于这个时期。
第二个时期，大约是中学时期，这一时期应该有丰富的阅读作为人生的储备，这也是我们人生选择时不可缺少的前提条件。
第三个时期，是大学以及后面进入社会的时期，我们要对自己的专业领域着重攻读，并兼顾自己的兴趣爱好。
上面说的是理想状态，但是我们面临的实际情况并非如此。有一个知乎上流传的段子，问影响你一生最深远的一本书是哪本？回答：《5·3》，也就是《5年高考3年模拟》。
哪个上过学、考过试的孩子没有成批量地做过《5·3》？哪个孩子没有被父母老师唠叨过：“等你考上大学，闲书随便你看，现在把成绩搞上去才是正经事？”
于是，在一切以考试为指针的读书中，我们度过了中学时代。孩子们经过填鸭式的教育，对新知不再存好奇之心，对阅读不再心存敬畏，很多孩子在大学毕业之后，感叹：“我再也不想读书了！”
作者认为，这样的阅读，就好像在成长阶段“吃坏了胃口”。今日我们推行倡导的“素质教育”，本质是给下一代更多发展空间。只是在现实中，我们可能还要走很长的摸索实践之路。
03
所幸，阅读何时开始都不晚
很多人错过了本来应该博览群书的求学时期，工作后才开始基于自己需求的阅读。这时我们大约需要十年甚至更多的时间，慢慢培养适合自己“口味”。这个过程，充满了乐趣与挑战。
不是被考试“胁迫”，出于自己内心需求，此时的阅读从心理上更有积极性与主动性；
也因为是自主选择，所以会从自己的视角阐释读到的内容；
有了一些经济基础，也就更加从容地选择。
这些都是，工作后读书的好处。但更要记住的是，无论何时，读书如饮食，营养要均衡，不能因为自己的喜好而偏废。
找到读书正确的方法，就是拿到一把真正的万能钥匙，任何时间和地点，能帮你开启一扇通向世界的门。
作者：魏然，教育硕士，获心理咨询二级资格证，自媒体作者。热衷广泛阅读于深度思考，兼具白羊座的执行力于摩羯座的沉稳理性。在路上学习，在学习的路上，是其不变的目标。
主播：童颜，有书签约主播，原电视主播。童颜鹤发，我一直都在。公众号：童你听（ID：urwarm219)，个人微信号：urwarm666。喜马拉雅：童颜格格，新浪微博：童童夜话。
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