很多人都红豆薏米有很好的祛湿作用,但是祛湿的同时也要健脾,而芡实就有很好的健脾作用,所以常喝红豆薏米粉能够帮助祛湿,并且还有养胃的功效哦!
体内湿气过重会带来很多疾病,要祛除体内湿气不妨吃点红薯,红薯不仅美味,而且它所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助于排便,祛湿效果显著!
小米在生活中很常见,它的营养价值很高,老人和儿童都能吃,其含有温和的纤维质,容易消化,不刺激肠胃,有祛湿排毒,健脾胃的功效,可以经常用来熬粥喝!
很多人因为体内湿气太重出现了水肿的现象,这严重的危害到了身体健康,不妨试试用玉米须泡水喝,它能有效的去除水肿,有非常好的祛湿利湿作用!
竹叶茶并不多见,但是却具有极好的清热解毒,祛湿利尿作用,常常饮用竹叶茶可以帮助身体排出湿气,减掉大肚腩!
牛蒡茶有很好的养生作用,其色泽金黄、香味宜人,含有丰富的蛋白质、钙、维生素、胡萝卜素等,具有清热解毒、祛湿、通便的功效,坚持饮用效果显著!
说到脾胃虚寒喝什么茶,不得不提的就是温中散寒的陈皮普洱茶,陈皮理气健脾的功效很好,搭配上暖胃的熟普,更是健脾又养胃,并且陈皮普洱茶还可以祛除身体里的湿气,帮助振奋精神!
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