咽喉炎的“死对头”找到了，早晚喝一杯，顽固咽炎不攻自破！

每天晨起喉咙干燥发痒，然后忍不住一直咳嗽？总觉得喉咙里有异物，不自觉地不停清喉咙？有时觉得喉咙烧灼疼痛？漱口、刷牙时常感恶心欲呕？如果你有以上症状，说明你可能已患上慢性咽炎。慢性咽炎严重影响人们的生活，这种病除了需要及时治疗外，在饮食上也需要额外的注意。

麦冬饮

麦冬是一味味甘，性微寒的中草药，具有养阴润肺、生津益胃的作用。用它煮水作茶饮用，可以滋养肺阴，清除肺及咽喉的虚热，对于平时缓解咽干的症状十分有用。常饮还可以酌情加入沙参、玉竹、生地、百合等。

梨

民间有句谚语说道“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”，足以说明多吃梨有益无害。中医说道梨能生津解渴，化痰去咳，润肺去燥的作用，对于内热和咳嗽的人群来说非常适合。还可以帮助消化、促进食欲、有良好的解热利尿的作用。

百合粥

百合50克，生地30克，大米30克。将生地黄捣碎，加入煮沸的汁液，然后取汁液，加入米饭和百合，煮粥和上菜。该粥具有滋阴补肾、清热利咽的功能，适用于肺肾阴虚火虚引起的咽喉疼痛、干咳少痰、声音嘶哑的患者。

茉莉花茶

茉莉花茶滋味醇厚鲜爽，具有很多的营养，它有抑制细菌的作用，常喝对喉咙起到止痛消炎、清热解毒，润喉清肺的功效，非常适合有咽喉炎的人饮用！

青橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒，冬春季节，每日嚼食2～3枚鲜青橄榄，可防止上呼吸道感染。儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处。可以说橄榄对于咽炎患者是非常有好处的一种食材。

蜂蜜火麻油

制法：1勺火麻油+1勺蜂蜜，搅拌均匀，温水冲服。用量：每日晨起服用一次。操作性比较简易可行，值得推荐。

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