脊椎如何松

脊柱的松动有几个内容：

1、脊椎之间的松开：

脊柱之间的关节随之慢慢松开。在这个松开的过程中，脊柱可能会酸涨；也可能会在一个时间段内出现，弯腰时要慢慢下去，无法快了。只能耐心等待经脉韧带拉开，随着慢慢弯下；这难关可能需要一两个星期就过去了。

2、脊椎和肋的关节松开：

松动的时候，由于肋部分布着肝胆、心脾等气脉。这种形体的大变化，会引起脏器的气机变化；特别内脏本身有些病灶时，变化会多一些，有时胸闷、肋疼，有时咳嗽、流清涕，呼吸困难，呼吸的时候出现疼痛，有时候连及腰部。其实松开胸肋关节后，胸部空间拓展，肺活量的加大，往往很容易不知不觉的改变一个人的心量；尤其是心口鸠尾穴的打开，使人心气不再容易受阻，心情舒畅。以致使人心情稳定。

3、胸椎和腰稚、颈椎的松开：

此时胸椎的松动，也引气入内脏。这时身形一动，内气一起动。

松开真正的腰椎以后，感觉脊柱和两侧肌肉象脱骨一样，椎体和肌肉非常清晰。更重要是腰椎能够逐节转动，不仅可以摸得到。这个腰椎松开以后，往上松，松到第一节颈椎都会逐转节转动，这时候还要反复练。不仅脊椎会松开，腰两侧的肌肉、两个腰眼、腰椎和骶椎的连接部分也会松开，整个背部的肌肉、肌腱、韧带也会象冰融化一样松开。气往脊骨里边走，甚至在脊骨前边走，脊骨里边的气会和四肢连起来，意念一动，四肢当中一个气会往回走，这种情形近似中脉的影子。