说什么大实话

真正的解忧之道

是从问题根源着手

不借助外物，不寻求依靠

冷静面对自心，观照烦恼生灭

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鲁迅先生曾写过这样一个故事：某家喜得贵子，许多达官贵人、亲朋好友纷纷前来祝贺，有人说孩子将来会当官，有人说孩子将来要发财，有人说孩子有长寿相，这些人因为说了吉利话，得到主人的热情款待。

最后来了一位客人，却说孩子将来是要死的，结果被主人大骂一顿，赶出门去。

其实，孩子将来能否当官发财，都是未知数。但不论这个孩子多么飞黄腾达，将来必死无疑，所以最后这句才是唯一的大实话。

可这样的人生现实，又有几个人愿意接受呢？事实上，人们不仅不愿面对，还以种种套话刻意掩盖，刻意回避。平时相互招呼时，说的总是恭喜发财、健康长寿之类的客套，要是问一句“你什么时候死”，听者必定觉得十分晦气，觉得对方不通人情。

对待烦恼，人们同样采取逃避的方式。现代人喜欢说“换个心情，换个活法”。烦恼来了，就去跳舞、唱歌、喝酒，或者去上网、聊天、旅游。换来换去，却还是换汤不换药。

通过各式各样的活动，烦恼虽能得到暂时缓解，但问题并未根治。真正的解决之道，是从问题产生的根源着手，在烦恼生起时，不再借助外物，不再寻求依靠，而是冷静地面对自心，观照烦恼生灭。

唯有自身具备相应的免疫力，烦恼才会得到有效对治，否则都是治标而不治本。

佛法教导我们，要正视人生现状，勇敢地面对它，而不是消极回避。苦，正是佛法对人生实质的透视。

佛陀为我们阐述了人生的种种苦恼，如三苦、八苦、无量诸苦等，不是要我们被动地接受苦，而是在认识人生痛苦的前提下，积极消除痛苦，超越痛苦。

摘自《心经》的人生智慧

朗读 │ 慈闻    插画 │ 耀思