一直以来，人们对于长寿这个话题都非常感兴趣，无论在什么时候，人们都希望能够得到长寿的青睐，可能在30岁以前，这个年纪的人对于寿命长短还没有什么概念，因为身体正处于生长发育以及肆意挥霍的年纪，但是一旦过了30岁，之前各种不良嗜好对身体的伤害已经积累到了一定地步，而且身体各项机能也不再那么强大，所以就会明显感觉到身体健康大不如前，也就会慢慢开始关注身体健康，注意养生，开始留意长寿这件事情，而且年龄越大，酒越想得到长寿。
众所周知，烟酒是人们抵达长寿道路上的两座大山，很多人明明知道它们会对身体健康产生伤害，但是依旧无法抵挡它们的诱惑。而这两年不断出现这样的情况，就是有吸烟喝酒习惯的人拥有了高龄，而烟酒不沾的人却没有得到长寿的眷顾，这就让很多人对长寿产生了质疑，不知道该怎么做。
其实决定长寿的因素有很多，比如饮食，作息等等，所以通过我们近两年对长寿的全面调查，总结出了影响长寿的几个关键因素，其中主要包括遗传基因，社会状态，气候条件，医疗水平以及生活习惯这五点，而且它们对长寿的影响程度也有所差异，接下来就让我们具体分析一下。
气候条件：占比7%
所谓的气候条件主要就是指天气的变化，温度的高低以及湿度等条件，这些看似和健康长寿没有关系，其实关联千丝万缕，因为天气适宜，湿度合适的气候能够减少身体多种疾病的出现，而且能够让整个人处于一种积极乐观的状态，从而会促进身体激素的分泌，保证免疫系统的正常。
正是因为当下医疗水平的发展，才让我们能够少承受大量的疾病痛苦，医疗水平高，治疗疾病的种类就越多，能够解决的疾病难度也就越高，目前世界上平均寿命比较长的国家基本上都是医疗水平比较先进的地区。
所谓社会状态包含的因素比较多，比如人民的生活水平，幸福程度以及生存环境的满足感等等，只有各种物质条件相对比较满足的情况下，人们才会感到幸福，也就会产生积极的生活态度，自然能够增强身体各器官活性，如果长期处于压抑的社会状态，很容易导致内分泌紊乱，直接影响身体健康。
其实遗传基因对于长寿的影响还是比较大的，因为通过我们对长寿家族的调查发现，基本上80岁以上的夫妻生下的孩子也更容易得到长寿的青睐。因为这类人的身体素质相对比较强大，比如两个人都有吸烟喝酒的习惯，但是拥有长寿基因的那个就会活得更久。
其实大家完全不必因为没有长寿基因或者生活在一个医疗水平落后的地区而对长寿失去信心，因为对长寿影响最大的还是生活习惯，甚至可以说起着决定性的作用，有利于长寿的生活习惯主要包括：饮食均衡，作息规律，适当运动等等，而且想要通过生活习惯来打到长寿，就要注意生活中每个小细节，这样才能够保证从生活习惯中得到这百分之六十。
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