经常口干者多喝水少吃肉

【疾病与健康】
2015年3月3日 星期 二 出版  南京晨报

    近日，江苏省第二中医院脾胃病科接诊了一位50多岁的女性，口干口苦一年多，半夜里常常被干醒好几次，非得爬起来喝水才行。她曾前往各大医院求治，查了血糖和免疫系统等多项指标都是正常的，西医对此束手无策，她也几乎放弃了。直到有一次偶然听别人说起江苏省第二中医院脾胃病科郑亮教授中药开得很好，治愈了好几个类似的病人，所以慕名前来求治。郑教授为其细心把脉，并观其舌苔，问其二便饮食，结合患者年龄，判断该患者为天癸将绝，肾阴不足，津液耗损，遂为患者开具了一剂滋阴生津的方子，患者吃完第二个7服中药时，口干症状就有了明显改善。

    郑亮说，引发口干的原因往往不那么简单，可能涉及有四方面，包括全身疾病、支配涎腺分泌的神经功能障碍、药物及生理性改变引起的唾液分泌减少。全身病变中以干燥综合征常见，这是一种常见的自身免疫病，常伴有眼干及类风湿关节炎。其他常见的引起唾液分泌减少的全身疾病有糖尿病、高血压、肝病等，这些病可以引起腮腺的退行性肿大。支配涎腺分泌的神经功能异常可由精神因素及神经的器质性病变引起。烦躁不安、精神萎靡等可抑制相关神经，造成唾液分泌减少。某些颅内病变及影响外周分泌的神经损伤也可导致唾液异常。某些药物如安眠镇静剂、抗胆碱能药等均可引起口干。生理改变主要见于中老年人及更年期妇女。这个阶段人体各个系统机能、代谢低下或暂时性紊乱，也会出现口干不适。此类型患者从中医角度看多为肾阴亏虚，津不上承，临床上多表现为五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔，脉细数。遇到这种情况，西医往往无药可治，中医结合辨证用药可以起到满意的疗效。

    郑主任说，对于经常口干的患者，要清淡饮食，不要喝酒，不吃辛辣食物，戒烟，保持心情舒畅，宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜等。平时可以多喝水少吃肉，饮食中可以多吃各种萝卜。如果是老年人最好吃熟萝卜，也可以煮白萝卜水当茶饮，补气又通便，不易口干。郑主任在此也介绍了几个治口干的偏方：1、治疗老年夜间口干：旱莲草40克，生地黄20克。加水800毫升，水煎30分钟，每日分数次当茶饮，每日1剂，连服7剂为1个疗程。坚持两个疗程，夜间口干症可减轻。2、治老人经常口干：麦门冬10克，甘草5克。泡水代茶饮，日一剂。3、治夜间口干：因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在嘴里，几秒钟后，会感觉从舌根生出津液，可缓解口中干渴症状。

    朱振富  华琳月