竹笋香菇魔芋

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作者：苹果树的花

健康功效

香菇:理气、祛风、解毒
竹笋:利水、低蛋白质
魔芋:解毒、扩张血管、保护神经系统

食材用料

香菇 150克相克食物	竹笋 150克相克食物
魔芋 200克相克食物	青辣椒 适量相克食物
黄辣椒 适量	红辣椒 适量
葱丝 少量	姜丝 少量
蒜 少量相克食物	油 少许
盐 少许	水淀粉 适量
清水 适量

竹笋香菇魔芋的做法

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  1.香菇，竹笋切片，魔芋切块备用

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  2.

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  3.三色辣椒切丝

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  4.热锅倒油

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  5.放入葱姜蒜炒香

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  6.倒入香菇

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  7.倒入竹笋和魔芋

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  8.倒入清水和盐

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  9.放辣椒

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  10.加水淀粉

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  11.一道美味的竹笋香菇魔芋就做好了

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  12.我是苹果树的花，来香哈一起交流吧

小贴士

根据自己的口味决定辣椒的取舍