【香菇豆腐鲫鱼汤怎么做好吃】香菇豆腐鲫鱼汤的做法步骤

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香菇豆腐鲫鱼汤

香菇豆腐鲫鱼汤口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。

所需食材 繁体

• 主料：

• 鲫鱼

  400g

• 香菇

  50g

• 南豆腐

  200g
• 辅料：

• 油

  适量

• 盐

  适量

• 蔬之鲜

  适量

操作步骤 反馈

1.准备材料：鲫鱼一条，嫩豆腐、香菇

2.将豆腐切块，

3.香菇切成片，

4.起油锅，煎鱼，

5.煎至两面金黄后，放适量的清水，

6.等汤烧至白色后，

7.放入切好块的豆腐，

8.放入香菇片，

9.放适量的盐，

10.适量的蔬之鲜，1分钟后就可以起锅。