怎样才能放下自己的痛苦？
@一苗一世界：团长您好，我不解我为什么一直没有存款，手上的钱经常不知不觉就被花光，有时还会负债，已经工作八年了，用您的话说，一个人穷太久，一定是他的错，可我不知道该如何解决这种现状，也会记账，也会做计划，可是都没有用，我的钱仿佛总有出处，只要有一点点存款的时候，很快就会有个地方花掉他们，希望得到您的帮助
答：您好，我有个学员曾经问过我，他说自己'爱死钱了'，却总是赚不到钱，这是怎么回事？
我问他对小时候身边有钱人的印象是什么？
他说：
'我以前认识的有钱人都不是什么好人。我印象最深刻的是小时候家里穷，有时候向一些有钱的亲戚借钱，大多数时候都是借不到的，有钱的人小气、贪婪、冷漠，不愿意帮助别人，现在认识的有钱人他们的钱来路不正，很多人赚钱不择手段，有些人做事伤天害理……'
我问他'你想做一个好人，可是在你的印像中，有钱人都不是什么好人，你的潜意识又如何会允许你成为那些你印像中不是好人的有钱人呢？'
很多人赚不到钱，不是因为没有方法，而是潜意识深处根本就不希望自己变成有钱的人。
就像我说的这个朋友，他的潜意识从小就内化了一个信念，认为有钱人都不是好人。这个信念会在潜意识中就像指挥他的心跳呼吸一样指挥着他与挣钱有关的一切活动，潜意识为了保护他，让他做一个好人，怎能允许他成为有钱人呢？
而你一直没有存款的原因是什么呢？你可以问问自己我对这个学员提过的问题，看看能不能找到答案。
@清清：您好，团长，我感觉工作压力大，有点混乱，想逃避。其实我心里一直都想保持任何时候都充满正能量的状态的，不想有消极的情绪，一旦发生，就觉得自己得从头再来。有什么办法让我继续保持正能量呢？
答：您好，清清，看了你的留言我有点难过，你让我想起我的一位故友，他是我人生中脾气最好的一位朋友，但他已经不在人世了。他总是什么事情都往自己肚子里吞，什么事都忍着。这么好的一个同学，最后竟然因为肝癌早早就去世了。
之前广州日报邀请我去讲过一次亲子的课程，一位妈妈说她有个儿子，今年4岁，她一直认为，男人应该要掌控自己的情绪，她觉得情商比智商更重要。所以，她从小都很注重培养儿子的情绪，但是她所理解的情商，可能不是真正意义上的情商。
她用了很多方法，儿子今年4岁了，终于训练到他保持正能量，不会闹情绪，不会有脾气了。
当我听到这个问题的时候，我感觉头皮发麻，试想一下，一个4岁的孩子就开始学会控制情绪，那他长大之后，会变成一个怎样的人？
我们习惯把能量分为正负，负能量就代表一个人负面情绪比较多。
事实上，情绪只是身体面对外面世界的一个自然反应，它是潜意识给我们的一个信号。如果我们不去接收这个信号，强行压抑它的话，它就会对我们的身体造成伤害；如果我们任由情绪宣泄、愤怒，那我们可能会伤害到其他人。
所以，正确面对情绪的方法，不是管理它，而是看到它，接纳它。
工作压力大，觉得自己'混乱'，其实你需要的不是找个方法让自己保持正能量。而是和自己的混沌待一会，问问自己要的是什么。如果还是迷茫，可以在一些专业的心理治疗师或者职业规划师的帮助下探索未来的方向。
不管是正能量还是负能量，都是你生命的能量。你压抑悲伤的时候，其实开心也同样被压抑了。一个不懂得愤怒的人，他是不懂得激情的；一个不懂得伤心的人，他是接受不到快乐的；一个感受不到痛的人，他是感受不到兴奋的…
加油，好好享受自己的生命吧。
@10:45'08'：您好，团长，我不想跟别人交往，怎么办？
答：您好，在回答这个问题之前，我想先和你聊一聊'一个人'这种状态。
'一个人'待着，其实有两种情绪状态。一种是感觉孤独，另外一种是享受独自一人。所以，'我害怕跟别人交往'有两种可能：孤独，或者单独。
孤独，是一个人感觉与他人或社会隔离、疏远的主观感觉或体验。
单独当然也是主观的：'就算独自一个人，我也能感觉到与这个世界的连接'。但这是一种敞开的、享受的状态。
一个单独的人，他与人是有连接的，有一个人在某个地方支持他，关心他，爱他。他的心是被滋养的，他并不会感到孤独。尽管那个人不在身边。
而一个孤独的人，就算身处人潮汹涌的繁华街头，就算身边人声鼎沸，但他的心是孤独的，因为他感觉不到与人的连接。
一个人能够与他人连接，是因为他能够与自己连接。其实就是一个人对自己有好的评价。他喜欢自己，他对自己没有太多差评。那么他同样也会批评别人，当然无法与别人建立连接了。
而一个自我价值高的人，他会给自己好评，喜欢自己，他与自己有一个很好的连接，也会跟他人建立好的连接。
如果你独处时，并不享受当下的状态，那意味着你是孤独的。如果你不愿意与他人相处，同时又感到孤独，可以试试如下方法：
1.变被动为主动
你可以告诉自己：'我是主动选择独处的，我有选择权。'你的这个暗示和提醒就能够拿回你人生的选择和主动权。
2.多给自己好评
当你感觉孤独时，其实就表示你无法与自己好好相处，好好连接，因为你总给自己差评。能多给自己好评，在与人交往时也不会害怕了。
当然，还有另外一种孤独，就是当一个人的水平远远高于身边人，而无法找到水平相当的人交流时，这样的情形下也是无法与他人在这个层面上连接的。
如果你的孤独也属于同一类，那请你好好善用这种孤独，因为人类的进步需要你孤独地引领。
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