“心烦失眠、口舌生疮。从心治才是重点！”

我用一张老方子，滋阴清热、一补一降，调好患者3年顽固失眠后。记下一句话：“心烦失眠、口舌生疮。从心治才是重点！”

想想看，你是否经常出现以下症状？

想睡的时候睡不着、老做噩梦、睡不踏实；

入睡困难、醒得早、但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮...

长期失眠的痛苦非一般人能忍受，不少人疯狂地尝试过各种方法对抗失眠，吃安眠药，费用昂贵不说，长此以往还会对身体造成一定的伤害！

去年临近过年的时候，我就接诊过这样一位患者，秦先生，35岁，他这个失眠啊，有3年多了，时好时坏，去了不少地方都看过了，但依然没有什么改善。

细问得知，他是一名销售经理，因为业绩要求，精神压力很大，而且经常吃一些辛辣刺激的食物，找到我的时候因为年底冲刺，已经连续一周睡不着觉了。

他的不适症状表现如下：

1、小便发黄、涩痛、大便干结；
2、气短、头痛；
3、口舌生疮、心烦。

再结合他舌红，苔少的情况；

很明显，这就是心火亢盛导致的失眠。

心藏心神，心火亢盛，心神被扰，所以就容易失眠、心烦；

小便便为小肠所化，心与小肠相表里，心火在那儿放着，它会窜到小肠那里，这样小肠有火，小便就发黄、涩痛；

心开窍于舌，心火循经上炎，从而出现口舌生疮。

于是我开方：生地黄、通草、甘草、竹叶、牛膝、酸枣仁、女贞子、柏子仁、夜交藤、丹参各。

药用3剂，睡眠时间可以达到6小时，头痛和心烦感减轻。

原方加减继续调理10天后，每天睡眠都很充足，心情转好，大小便也都正常了。

现在我就把这个方子里的门道讲一讲：

1、心火哪来的？是因为阴不足，生地能滋补心阴；
2、竹叶滋阴降火；
3、通草导热下行，配合甘草清热解毒，利尿，把心经火热之邪通过小便排出来。
4、用牛膝导热下行；
5、最后，用酸枣仁、女贞、柏子仁、夜交藤、丹参来滋补心肾阴虚，清热安神，也体现一补一降的思路。

后来，我将这个医案经历，记录在册，后附有一句：心烦失眠、口舌生疮。从心治才是重点！

希望将来也能为后世晚辈，提供一些经验和方向。

需要注意的是：不是所有的失眠患者都适用此方，还需根据自身情况，具体辩证后，按症服用，以免加重病情。

如不清楚自身情况，可以拍张舌苔。