我一个青年女性患者，从去年开始就找我开药。她主要问题是月经不调：有时候一个月来两次月经，有时候又两三个月不来月经。还有头发大把大把的丢，体重直线上升，平时容易感觉到累，还发现自己有了甲状腺结节。根据她的症状，我给她开了苍附导痰汤、桂枝茯苓丸。

后来她断断续续找我还开了几次中药，每次来都是喜忧参半。喜的是吃药后症状逐渐好转，忧的是停药后症状又有出现。她后来问我是不是在中药里“搞了鬼”，想让她长期在我这里看病，赚她的钱。

我没有接她的话，只是问她平时的饮食、生活习惯是什么样的。她说，她比较懒，很少活动，喜欢吃油炸、辛辣、冰爽的东西，晚上经常玩游戏到12点后睡觉……我听了，无语的和她说：妹子，就你这样的生活习惯，不长期吃中药才怪！

中医治病，治的就是阴阳的失衡。以前我说过，人体每一次出现问题，就是阴阳的失衡，通过中医的调理，来纠正失衡，可这只是治“标”。治“本”还需要去源头调整，有些也可以用中药、针灸、理疗来改善，有些却需要改变自己一些不良习惯。比如这个女孩子。

我告诉她：要想以后不吃中药，就要把你以前喜欢、习惯的不良习惯全改正。比如，喜欢吃辛辣、油腻的，以后就吃清淡点；晚上11点前准时睡觉；多走出家门，多活动。

女孩子不是很信我的话，也没有认真去做。后来是实在吃中药吃的太痛苦了，咬牙坚持了两个月，再来找我时，很开心地和我说，她按之前我告诉她的去做，现在人变瘦了、头发长了、月经正常了，早知道就早点做了，最后还怪我没早告诉她！

人体就是这样！中医中药治病，药石能起到扭转病势的作用。但后续最主要的是，作为主体的我们要根据自身的情况，在扭转病势后怎么样去修复好我们的身体。如果用中药治好了一次病，不去溯源求本，难不了还会再病一次。就像我们感冒一次，我们在感冒好后如果能加强锻炼、规律饮食，那再感冒的几率就会小很多。你说是不是这个理？