倪师“皂荚红枣汤”服用第2日：
一、还是先说一下程序
1、12粒去掉枣核的红枣；去掉种子的皂荚3-5克；注意，皂荚去种子的时候，味道进入鼻子会引起打喷嚏；
2、清水冲洗一下皂荚表面灰尘，搓洗的时候有泡沫，这下知道古人为何用皂荚当清洁剂洗衣服了；
3、用家用净水机的水1.5升浸泡皂荚和红枣1小时，比昨天第一次多泡了半小时；
4、玻璃养生壶调至文火炖了四个小时，1.5升剩下300毫升，恰好一杯；感觉用文火炖挺好，泡沫没有溢出；
二、说一下感觉：
1、昨天第一次喝，口感稍微有点辣嗓子，舌头上稍有涩感，如果没有红枣或许难以下咽，倪师伟大！
2、或许昨天晚上喝的时间晚了点再加上天气比较凉，昨晚上喝完后尿频，最快的两次间隔了也就有两三分钟的样子，睡下后晚上起夜了一次，其他的没有感觉到异常。
3、以往早起大便的情况推迟到了中午一点多，颜色上目前没有发现异常；
4、今天第二次喝，闻着汤是红枣味儿，口感依然是那种稍有点辣嗓子，略涩舌头的感觉。放温后一口气喝下还能接受的了。
三、有个问题，我没学明白，请学业精湛的朋友回复我：这汤是一天两次喝还是喝一次？饭前喝还是饭后啊？