人有四大虚，阴虚、阳虚、气虚、血虚，你是哪一种？

1、气虚——少力
舌象：舌质淡白、舌头两边有齿痕、舌中凹陷
表现：精神萎靡、气短懒言、爱出汗，畏寒怕冷、四肢冰凉，心慌气短、尿频尿急
调理思路：健脾益气
参考：四君子汤，补中益气汤

2、血虚——发白
舌象：舌质淡白
表现：面无血色、头晕眼花、失眠多梦，皮肤干燥粗糙、脱发，女性经量少，色淡等。
调理思路：养血、补气、安神
参考：柏子养心丸

3、阴虚——燥热
舌象：舌红少苔
表现：怕热，手脚心发热、情绪烦躁、焦虑不安、口干舌燥、潮热盗汗，面红
调理思路：滋肾补阴
参考：左归丸

4、阳虚——怕冷
舌象：舌质淡白、舌体胖大
表现：畏寒怕冷、四肢冰凉、心慌气短、容易腹泻、尿频，夜尿多
调理思路：温补肾阳
参考：桂附地黄丸，金匮肾气丸
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