太子参百合瘦肉汤的做法

       今天为大家带来的是太子参百合瘦肉汤，秋天最好的一道汤太子参百合瘦肉汤一定会让你倍感轻松！下面就一起来学习一下吧，看上去很难，但是都是很简单！

　　-太子参百合瘦肉汤-

　　用料

　　主料：猪瘦肉400克；太子参40克；百合40克；罗汉果2个

　　辅料：盐适量

　　做法

　　1.猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净备用

　　

　　2.煮开一锅清水，放猪瘦肉焯一下去血污，捞出后切成大块备用。

　　

　　3.将所有材料一起放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~2小时。

　　

　　4.出锅前调入适量盐即可。

　

      小结：秋天“无病三分虚”。气温愈低，空气愈发干燥，人体水分蒸发加快，从而使人有不同程度的“干燥感”。中医认为燥易伤肺，津亏液少。所以，秋天要适当喝些滋阴润燥的补身汤，及时补充水分，这对于秋季女性养生十分关键。