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2017.08.07
多食芹菜好处多,比如它丰富的膳食纤维可以帮助我们的胃肠道蠕动,在享受美味的同时为身体加分。核桃亦然,补脑佳品。两者放在一起食用,美味又健康。今儿菜谱网小编就为大家介绍这款素材“西芹炒核桃仁”。
原料:
鲜核桃10个 芹菜一棵 红椒半个 葱末适量 盐适量 鸡精适量
做法:
1.鲜核桃去皮去褐色膜,红椒切丝。
2.芹菜洗净,削去外皮,斜切成段。
3.锅内放油,放入葱末爆香。
4.将芹菜放入锅中翻炒至熟。
5.放入核桃和红椒丝略作翻炒。
6.加入适量的盐和鸡精调味,翻炒均匀后出锅。
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