清炒芦笋的做法

清炒芦笋

　　芦笋翠绿翠绿的颜色很是好看，吃起来也是爽脆可口的，没事的时候多吃些不同的蔬菜才有利于身体健康，不如选这道清炒芦笋，清脆可口。

　　主料：

　　芦笋200克　红椒1/2个　黄椒2/1个

　　辅料：

　　蒜2瓣　食盐1茶匙　花生油20克

　　做法：

　　1.材料准备好;红、黄甜椒切丝，蒜切碎

　　2.芦笋掰去老根，斜切段;锅里热油，放入芦笋

　　3.炒至芦笋变色后放入红、黄甜椒拌炒;放入蒜蓉

　　4.调入盐，拌炒均匀即可

　　温馨提示：

　　芦笋还能容易熟，不用炒太久，变色即可~炒得太久芦笋就会失去爽脆的口感了~

相关文章推荐： 吃辣椒、饭前喝汤 10个减肥妙招狂甩赘肉