都说女人是要靠养的,其实很多食物都能算的上是能肉美容养颜的食物哦,今天和大家分享一道我很喜欢的糖水,养颜养生,让你皮肤光滑备至哦。而且做法也很简单的哦。
腐竹百合鸡蛋糖水
食材:腐竹、新鲜百合、鸡蛋、冰糖;
步骤:
1、腐竹冷水泡发,洗净,
2、切成细条,沥干水份;
3、新鲜百合掰成小片,洗净;
4、腐竹、鲜百合、冰糖,加适量的水;
5、烧开后再煮八到十分钟;
6、打入一个鸡蛋,待蛋黄凝固后,关火,微热后即可食用。
小贴士:
腐竹除了辣炒、凉拌外,也可做成甜品,是很常见的广式糖水;
一般是配的白果,我用新鲜百合替代了白果,营养也一样到位。
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