山药粥的做法

山药粥

作者：中国菜谱网   2014-12-17

字体：大小

山药粥

　　山药是健脾养胃的好食材，特别适合肠胃不好的人食用，这类人群经常食用山药，一段时间后，身体会有明显的改善。这款山药粥，简单方便，可以增强人体的免疫力，特别适合冬天。

　　主料：

　　山药250克　大米100克

　　辅料：

　　胡萝卜1根　食盐3克

　　做法：

　　1.准备材料

　　2.山药、胡萝卜削皮切块