时间过得可真快呀,又到了湿热的夏季了,这个时候降暑去湿是非常有必要的,吃得什么好呢?冬瓜薏仁水鸭汤是个不错的选择,新鲜的冬瓜、薏仁搭配水鸭,鲜美清爽的口感、底料十足,让人吃起来很舒服。
食材:
水鸭、冬瓜、薏仁、水、盐、鸡精
做法:
1、薏仁洗净,泡清水1小时。
2、水鸭剁块。
3、将水鸭滚水汆烫后捞出放电焖锅里,电焖锅加入沥干水的薏仁。
4、倒入适量的矿泉水,强火炖煲。
5、约一小时后再将切好的冬瓜放入,约半小时后到至冬瓜熟软即可
6、调入适量盐和鸡精。
小提示:
1、电焖锅各家功率不同,请自行掌握时间。
2、据说冬瓜皮一起煲汤效果更好,可是我怕农残,还是去皮了。
3、我把水鸭内脏放里面了,所以汤有点儿浊。
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