对，我就是跑渣，怎么啦？

跑渣就是我，我就是跑渣。

生活中总是不乏各种渣，比如： 

豆腐渣：

生产豆奶或豆腐过程中的副产品。 

煤渣：

煤燃烧后剩下的东西。

油渣：

人们用肥猪肉炸油所剩下来的肉渣。 

人渣：

品行败坏，道德低下的人。

跑渣：

像我这样的跑者……

 

对，没错，

我就是跑渣，

怎么了？

 

 

作为一个跑渣，我配速很慢。

 

前两天，

和一个大神聊天，

他说他经常在天坛用4分配速慢跑……

我听了，菊花一紧，

心里连声说道：卧槽卧槽

四分配速就算慢跑了，

那我平时不就是龟速前进……

 

人和人不能比啊，

对我来说，平时跑步，

8分、7分配速是常态，

6分配速对我来说就是飞速了；

 

我不敢去刷圈，

因为一定会被大神套圈。

在奥森、朝阳公园被套一圈，

我也就忍了，

可在操场上被套了十几圈，

抱歉，我忍不了。

 

赛后照片，

很少有特写照，

找的人眼睛都花了，

因为跑太慢了，

长得又丑，

只能淹没在人群中；

 

最可气的是，

跑个北马厦马这种大型马拉松，

像我这样的跑渣保准在后程是没水喝的，

生气ing……

 

作为一个跑渣，我喜欢一个人跑步。

 

说实话，

我不爱和跑团的小伙伴一起跑步。

因为自己跑得太慢了，

跟着他们吧，

跟不上；

不跟着他们吧，

又得让人家等。

真的弄得人家很尴尬！

 

前一段时间，

我和小伙伴刷了北京二环，

就遇见了让我非常尴尬的一件事。

 

前15公里，都是他们陪着我跑，

到了15公里之后，

作为一个平时不怎么练习的跑渣，

就慢慢跑不动了。

 

我就让小伙伴先跑，

我想自己在后面偷会懒走走……

结果每200米他们就等我一会，

搞得我走也不是，跑也不是，

为了面子，只好一路拼了下来，

没累死我。

 

所以作为一个跑渣，

我喜欢一个人跑步，

因为这样我就想跑跑会，想走走会，

来去自如，配速自如。

 

作为一个跑渣，我的月跑量少得可怜。

 

7月份月总结的时候，

我真的很想屏蔽朋友圈！

因为在我跑量还不到100的时候，

总有大神出来说：

这个月跑了560公里；

这个月跑了800公里……

我觉得心好累，

为啥他们能跑这么多！？

 

不怕大家笑话，

过年的时候，

我为自己制定了年度跑量，

每天跑10公里，

一年跑3650公里，

呵呵哒，

我真不知道哪里来的自信……

 

老实说，

到现在，

我加起来也就完成了365公里，十分之一……

 

所以每个月月底总结的时候，

我都格外想关闭朋友圈，

因为我不想受刺激啊！

 

作为一个跑渣，我真的懒癌上身啊！

 

老实说，

我每天早上都会给自己定5点的闹铃，

打算去跑着看看5点多的北京城。

但是！！！

每天早上醒来，

我都会第一时间关了闹钟，

接着睡，

毕竟太懒了，起不来……

 

是的，

对我来说，

出去跑步真的太难了。

天热不想出门，

天冷不要出门，

雾霾不能出门，

下雨不敢出门。

 

白天上班没时间，

晚上吃完饭太迟了，

周末还要和同学聚会，

一周跑20km就感觉自己要上天了。

 

是的，

每件事都可以成为我不跑的借口，

别人跑步靠习惯，

我跑步靠的就是意志力啊！

 

作为一个跑渣，这辈子奖金都跟我无缘了

 

上次遇到一个可以奖励前100名的马拉松，

我暗戳戳报名了，

心想：展示我的时机终于到了。

结果，跑完傻眼了，

他妈的高手怎么这么多啊！

我硬生生排到了第1000多名，

感觉人生无望了啊！

 

上次秦皇岛马拉松，

我用5小时51分跑完全程，

在5599名选手中排名第5287。

 

是的，

作为一个跑渣，

在每场马拉松赛事中，

安安心心当个吃瓜群众就好，

奖金和名次这种事，

我是不用担心的。

 

作为一个跑渣，我还是个吃货。

 

天知道我去兰马的时候，

赛前吃、赛中吃、赛后吃，

完全不管不顾？

 

是的，除了是个跑渣，

我还是个大大的吃货，

我也终于找到我跑不快的原因了

——太能吃了！

 

按理来说，

赛前和赛后三天就不能吃火锅、

焖锅之类的东西了，

而我一到一个新的地方，

绝对会尝遍当地美食，大快朵颐；

 

一般来说，

比赛当天早上，得吃点维生素B补充补充，

可是真的太难吃了，

宝宝实在吃不下去，

我想死……

 

正常来说，

比赛的时候，

不要太留恋赛场上的食物，

补给一些能量胶啥的，

跑就行了。

可我见到小黄瓜、西红柿、香蕉等

就迈不动步了，

结果，还能跑得动？

 

跑得不好，还是个吃货，

难怪是个跑渣。

 

作为一个跑渣，我不是很懂装备。

 

今年我过生日的时候，

我男朋友给我送了一双跑鞋，

每次都听人说：

哇塞，跑鞋不错哦！

跑鞋很专业哦！

但，每当他们问起来，

这是哪款的时候，

我除了只知道是索康尼的之外，

其他都是一脸懵逼。

 

是的，每当别人聊到什么K6、K7，

聊到虎走、小红鞋，

聊到竞速鞋、越野鞋的时候，

我整个人都是一脸懵逼：

What？

鞋和鞋还有区别吗？

 

除了鞋之外，其余装备更不懂了。

讲真，我的柜子里有很多跑步服装，

但统一特性都是酷炫、好看，

穿出去能美美哒而已，

可能并不怎么实用。

 

可见，跑步以来，

我的衣服只是从美美的其他衣服

变成了美美的跑步衣服而已。

 

至于手表、心率带啥的，

我就更不懂了。

唉，心塞。

 

作为一个跑渣，我还特别爱参加比赛。

 

千万别以为跑渣就是不跑了，

其实只是跑得不好而已，

我还特别爱参加马拉松！

只不过每次参加比赛，

我都会咒骂自己。

 

刷二环的时候，

到后半程，

我对自己说，

以后再也不跑长距离了，

然后转身就报了秦马；

 

跑秦马的时候，

一路走了下来、痛不欲生，

我骂自己道：

脑子有病吗？以后别参加比赛了。

一回头，

就报了一场越野赛。

 

跑越野赛的时候，

我的跟腱酸得要死，

下坡下得想吐，

我骂自己：

要是再参加比赛，

你就滚吧。

结果一转眼，

还报了北马和五岳寨。

我……

 

跑步对我们跑渣来说，

简直就是用生命在搏斗啊！

 

作为一个跑渣，我还特别爱发朋友圈。

 

其实，对我来说，

跑步最重要的不是跑，而是拍。

 

我每次跑步的心路历程是这样的：

跑还是不跑？

光这个就能磨蹭一小时；

跑吧，这样待会就能发朋友圈了，

终于有动力了；

 

跑了两公里，

卧槽好累啊，跑不动；

 

坚持坚持，凑到5公里吧，

不然2公里多难看啊；

 

好热啊，再坚持一下，

跑到下一个路口就停下；

 

虽然好累，但是凑成10公里多好，

发朋友圈赞还多一些；

 

跑完了，

想想待会朋友圈该发什么呢？

 

说实话，跑完之后

拍照片、发文字，

用的这些时间都比跑步的时间长……

隔几分钟看一下朋友圈有没有新的点赞，

这，就是一个爱发朋友圈跑渣的日常。

 

虽然说，

我是这么一个又懒又意志力薄弱、

又爱吃又不专业的跑渣，

但是这样也有好处啊！

 

比如：

容易满足，跑个10公里能高兴半天；

比如：

不会轻易猝死，凡事量力而行；

比如：

不那么较劲，不那么追求PB；

比如：

对跑步能保持一颗平常心……

 

其实，不管是跑渣还是大神，

对于跑步，都要明白一个道理，

那就是：

坚持并不是永不动摇，

而是犹豫着、退缩着、心猿意马着，

但还在继续往前走。

因为跑步，

这是一条正确健康的道路啊！