感冒分风寒感冒和风热感冒,平常又叫冷感冒和热感冒。两者大不相同。
【风寒感冒】
风寒感冒通常指我们所说的着凉了。一般由于过度劳累,风吹、晚上睡觉等引起。秋冬比较多。
风寒感冒一般表现为头疼、怕寒怕风,流鼻涕、打喷嚏、苔薄白。不过有的时候也有可能是过敏性鼻炎等其他因素引起。
1.后脑强痛
即头后部疼痛,连带颈部转动不灵活。
2.怕寒怕风
通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。
3.流清涕
清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒;舌无苔或薄白苔,鼻塞声重。喷嚏,流清涕,恶寒,不发热或发热不甚,无汗,周身酸痛,咳嗽痰白质稀,舌苔薄白,脉浮紧。
治疗风寒感冒的关键需要发汗(中医称辛温解表),有很多方法,包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、加盖厚被、喝姜糖水、喝姜粥等等。
1.传统方剂
风寒感冒主治方是桂枝汤,伤寒论首方,也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒,但在南方慎用)。总的治疗原则是:辛温解表,宣肺散寒。
2.治风寒感冒便方
(1)组方 薄荷、大蒜、生姜各等份。用法:将各药共捣烂如膏,取适量敷于肚脐,外盖纱布,胶布固定,1天换药1次。敷药后可吃热粥,经助药力,得微汗出则佳。
(2)组方 葱白3 根,白酒、小米适量。用法:加水适量煮粥,热服取汗。
(3)组方 葱头3 个。用法:葱头煎汤,临睡时热水烫脚,再趁热服葱头汤。服后盖被,汗出则佳。
3.风寒感冒食疗
(1)姜丝萝卜汤 配方:生姜25克,萝卜50克。制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。功效:祛风散寒解表。用法:每日1次,热服。
(2)葱豉汤 配方:葱白2根,豆豉10克。制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、调料出锅。功效:解表散寒。用法:趁热服用,服后盖被取汗。
(3)香菜葱白汤 配方:香菜15克,葱白15根,生姜9克。制法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。功效:发表散寒。用法:每日2次,连服2~3日。
(4)姜糖饮 配方:生姜10克,红糖15克。制法:生姜切丝,以沸水冲泡,加盖约5分钟,再调入红糖。功效:疏散风寒,和胃健中。用法:每日1次,趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。
(5)苍耳鸡蛋 配方:鸡蛋1个,苍耳子6克。制法:将苍耳子去刺炒黄,研成细末,加入鸡蛋中打成蛋浆,炒熟。功效:散风止痛。用法:每日1次,趁热食用。连服3日。
【风热感冒】
风热感冒通常是因为温差原因。比如外边四十多度的天气呆了一个中午,突然到仅有一二十度的空调房里。
通常表现为:
1.喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄色或带黑色。
2.流浓涕,通常黄色。
3.舌苔带点黄色,也有可能是白色的,舌体通常比较红。
4.便秘。
5.身热、口渴、心烦。
6.脉像通常为数脉或洪脉,就是脉搏比正常为快。
风热感冒治法应以辛凉解表为主。若不严重自己治疗的方法有凉茶、薄荷茶、板蓝根、银翘解毒片、牛黄解毒片等。
饮食调理可采取治风热感冒的三汤:
1.薄荷粥 薄荷煎取药汁候凉,取粳米加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。
2.桑菊薄荷饮 桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶、蜂蜜少许,加适量水,煮沸,代茶频服。桑叶清肺热;菊花疏散风热,明目平肝;薄荷为疏散风热之要药,能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。
3.贝母沙参蒸雪梨 将雪梨1个去皮去核,把贝母、沙参、薄荷及冰糖适量填入,合起放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日。此汤润燥止咳,化痰宣肺,尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症。
同时,针灸、推拿、按摩都是治疗风热感冒的良方。
声明:本文所有图片均源于网络!
联系客服