春天了，很多人上火了，喉咙痛、牙痛、口腔溃疡、眼睛红肿、脸上长痘…
黑豆为什么能治“上火”症状呢?黑豆煮水后可以很好地把肾水补起来，通过 bu肾阴来降虚火，上面的虚火下去了，火气就自然不会继续上蹿啦。
①扁鹊名方~三豆饮黑豆30克，赤小豆30克，绿豆(黄豆)30克豆子洗干净，加1.5升清水，水沸后煮20分钟即可适合:上火冒痘，肝火旺，口腔溃疡，牙龈肿痛
②黑豆乌梅饮黑豆50克，乌梅4~5个洗干净一起放入锅中，大火煮开，小火慢熬30分钟即可。适合:体内有热，津液不足，口腔溃疡的宝宝
③黑豆山药苹果水黑豆15克，怀山药片15克，苹果半个-起煮 20分钟即可适合:脾胃虚弱，干吃不长肉，内热上火undefined黑豆蒲公英饮黑豆 50克，蒲公英10克洗干净一起放入锅中，大火煮开，小火慢煲30分钟即可适合:内火旺盛，小便黄，
干燥的宝宝
⑤黑豆山楂饮黑豆50克，焦山楂6-7个洗干净放入锅中煮开，然后转小火慢煮 30分钟即可。适合:没食欲，胃口差，脾胃虚弱，消化不良的宝安
⑥黑豆雪梨水黑豆30克，雪梨1个。黑豆洗干净，雪梨去皮切块一同放入锅中炖煮熟透即可。适合:清热生津，明目
⑦黑豆熟地汤熟地 20克，黑豆50克，黄冰糖适量水开煮 30分钟即可，可加入黄冰糖调味适合:嘴角腐烂，溃疡，眼
多，有口气，长痘痘，牙痛等症状。
⑧黑豆桑葚枸杞水黑豆50克，桑葚10克，黑构杞20粒，水开煮30分钟即可适合:补益气血，生津止渴
