天机保健养生（2013.10）

天机保健养生

第1：红莲子补肾补血效果更好；

第2：栗子养胃健脾；

第3：西兰花沾芥末加倍防癌；

第4：煮柚子皮抗衰老；

第5：苹果加热排肠毒；

第6：黑枣润肤乌发；

第7：木耳补血清肠胃；

第8：黑加仑延缓衰老；

第9：桑葚润肠通便；

第10：大蒜泡酒治血栓；

第11：晨起空腹喝一杯室温蜂蜜柠檬水，清热减肥，美白皮肤。

第12：一生健康必先调理脾胃秘技，一天三颗枣。