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2014.07.25
全球前十大危害健康的疾病中,心血管及癌病变已经成为最严重的问题。应该引起重视,健康的饮食可以起到预防和保健作用。
国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是:红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜。治疗高血压是可以通过饮食来进行控制的。常见的治疗高血压的食物如下:荠菜、番茄、菠菜、芹菜、萝卜、木耳、大蒜、韭菜、葫芦、豆腐、蚕豆花。
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